蜂蜜泡什麼水

蜂蜜的氣味香濃，味道純正，相信很多人都喜歡吧。蜂蜜的吃法很多，既可以做成美味的蜂蜜蛋糕，又能做能搭配牛奶一起食用。但是最簡單的方法莫過於直接沖水喝了吧，那麼，蜂蜜泡什麼水呢？

一、蜂蜜泡什麼水

蜂蜜是一種很有營養的天然食物，不僅吃起來味道甜美，而且對身體的好處非常多。在生活中適當的吃一些蜂蜜可以提高身體的免疫力以及有助於排毒養顏。蜂蜜泡水是大眾比較熟知的吃法，一般蜂蜜泡水都是使用温水的，水温在六十度左右為宜。

二、蜂蜜泡水應該注意什麼

1.不要用熱水沖泡

有的人喜歡用熱水沖泡蜂蜜，覺得很方便，這樣做實屬不妥。沖泡蜂蜜的水温不宜過高，如果用熱水沖泡蜂蜜的話，蜂蜜中的很多營養物質很可能會出現破裂，蜂蜜裏面的酶失去活性，維生素C就會流失了，這樣營養成分就會減少，還可能會增加腸胃的負擔。雖然用熱水沖泡出來的蜂蜜水，口感上不會發生太大的變化，但是卻失去了應有的營養。所以沖泡蜂蜜的水温不能過高，可以把熱水晾温再使用，摸起來不燙手就行了。

2.不要用冷水沖泡

用過冷的水沖泡蜂蜜的方法，相信很多人都喜歡吧。其實這樣做蜂蜜和水二者融合的就會不夠充分，吃起來還會影響口感，並且蜂蜜放入冷水裏面稀釋的效果會比較差。如果攪拌不充分還會有大量的蜂蜜黏在杯子底下，不僅喝起來口感差，而且還會比較浪費。如果喜歡喝偏涼的口感，可以將蜂蜜先用温水衝好，之後再放進冰箱冷藏，這樣喝起來風味極佳。

蜂蜜水是很多女性喜愛的佳品，不僅可以潤腸，而且還能美容養顏。但是蜂蜜水雖好，儘量不要早上空腹食用，這樣會促進胃酸的分泌，從而對胃部帶來不利的影響。應該在喝蜂蜜水之前喝杯温開水，這樣做效果是比較好的。