我來教你-檸檬蘇打水怎麼做好喝呢

隨着時代的進步，除了我們的生活水平提高外，人民的素質也在逐步的提高。人們對於舒適的生活追求也在日益的增長，而對美食和飲用水的 要求也是越來越嚴格。我們在日常生活中見到的飲料的品種也是越來越多了，但是有的飲料喝多了對人體是沒有好處的。蘇打水是屬於喝了對身體有益的那種，而且蘇打水是可以自己製作的，那麼，蘇打水怎麼做?下面小編為你們介紹一種適合夏季消暑的蘇打水的製作方法吧。

一、檸檬蘇打水怎麼做好喝呢

1.需要準備的食材：檸檬、蘇打水、鹽、冰;

2.先將檸檬清洗乾淨，往檸檬上抹上少許的鹽，再切成片，放在一旁備用;

3.將檸檬片放入準備好的罐子裏，再度入冰塊，蓋上蓋子搖一搖;

4.倒入蘇打水，最好淹沒檸檬和冰塊，在杯口抹上一圈的鹽;

5.放上3分鐘左右就可以了，帶有檸檬口味的蘇打水就做好了。

6.若是喜歡喝甜的，可以往裏面適量的倒入些白糖。

二、喝蘇打水有哪些好處

第一，蘇打水中含有很高的營養物質，喝蘇打水能夠使將它所含有的營養物有效地吸收進去，還能幫助人體更好的去吸收其他食物的營養物。

第二，喝蘇打水能夠加快人體的新陳代謝，還能減少人身體中所隱藏的有害物質，使其快速的排除體外。

第三，喝蘇打水還能起到排毒養顏的功效，還能夠緩解我們日常生活中的消化不良等症狀。

第四，喝蘇打水能夠有效地預防和減少高血壓和高血脂的發生頻率。

我們應該都在超市裏看到過有很多種不同的蘇打水在出售，但是商家為了吸引顧客的購買力，會往蘇打水裏添加些不同的卻能使它好喝的物質，所以在超市裏出售的蘇打水還是不要常喝的比較好。我們可以自己去製作蘇打水，蘇打水怎麼做才好喝呢?上面小編也分享啦，其實蘇打水的做法是有很多種的，要説好喝，你可以自己在製作完成後，加上些糖就可以了，不過不要加太多，小心長胖就不好了。