孕婦適合喝什麼湯-孕晚期喝湯好嗎

懷胎十月，所以説懷孕是一件很漫長的事情。從早期、中期再到晚期，孕婦在方方面面都要多加註意，每個時期適合吃的東西也都略有差異。尤其是孕晚期，這時候不僅在日常生活行動中要多加註意，在飲食上更是要注意。那麼孕晚期喝湯好嗎？孕婦適合喝什麼湯？

孕晚期喝湯好嗎？孕期是女性人生中比較特殊也是比較重要的一個過程，而孕期內分泌和身體結構上的變化也會給女性帶來很多的不是反，所以在飲食上如果能夠有所調整，那麼對孕期的順利度過是非常有好處的，對寶寶也是十分有利的，接下來的內容中就給大家介紹幾款適合孕期喝的湯。

一、木瓜花生排骨湯

木瓜去皮切塊，花生取仁焯水，豬排骨洗淨後切塊加入食鹽和食用油醃製片刻。將所有的食材一併放入鍋中，加入適量清水大火煮開，撇去浮沫後轉文火燉煮至豬排骨軟爛即可食用，知道湯品營養豐富，能夠提供寶寶生長所需的多種營養元素，所以非常適合孕期食用。

二、太子參百合瘦肉湯

瘦豬肉洗淨切塊，羅漢果敲碎，太子參和百合洗淨，將所有的食材和藥材一併放入鍋中，加入適量清水大火煮開，撇去浮沫後轉文火煲2個小時，加入適量食鹽調味即可食用。秋季孕婦感到非常乾燥，或是時有咳嗽時可以用這款湯來止咳安神。

三、鯽魚香菇湯

鯽魚宰殺處理乾淨，香菇洗淨泡發，冬筍去皮切片，青菜洗淨。先將鯽魚煎至兩面金黃，然後直接加入適量開水，放入其它所有食材大火煮開，撇去浮沫後轉小火燉煮20分鐘，加入適量食鹽調味即可，孕婦氣血不足會水腫，此方可大補氣血，緩解水腫。

四、銀雪耳蜜柑湯

銀耳泡發去蒂撕朵隔水蒸煮一個小時，蜜柑去皮和銀耳一同放入燉盅內，最後加入適量的水澱粉和冰糖攪拌均勻即可食用。此方可養肺潤膚，能夠減少妊娠紋，非常適合孕婦人羣。

以上這四款湯品都是非常適合孕婦人羣的，準媽媽可以根據自己的喜好和口味來選擇。其實平時就養成喝湯的習慣對我們的健康是非常有益處的，尤其是在孕期多喝一些有營養的湯不僅能夠減少自己在孕期的不適感，對寶寶的生長髮育也是非常有幫助的，學習起來吧!

孕晚期喝湯是非常不錯的。孕晚期正是懷孕最關鍵的時期，這個時期孕婦需要大量的營養，只有補充足夠的營養才能讓胎兒健康的發育。而湯中就含有很多營養，所以孕晚期喝湯是非常不錯的，孕婦們不妨試一試上面介紹的這幾種湯，營養又好喝。