- 食材明細主料黃豆(4/5杯)大棗(3個)桂圓乾(適量)輔料清水(1100ml左右)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓大棗豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯量取黃豆4/5杯。2、洗淨,加水浸泡過夜。3、這是泡好的黃豆。4、桂圓乾和大棗。5、大棗去核剪成小塊,桂圓乾取果肉。6、泡好的黃豆再...
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- “桂圓大棗紅豆湯,是一道味道醇厚的補氣養血安神湯。桂圓肉性温味甘,益心脾補氣血,大棗富含蛋白質,胡蘿蔔素等味甘性温,有補中益氣,養血安神的功效。紅豆富含維生素B1、B2,蛋白質及多種礦物質,有滋補強壯、健脾養胃的作用。這湯能利水除濕,清熱解毒,養血益脾,補心安神,具有非常好的滋...
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- “解決手腳冰冷問題”食材明細主料黃豆(150g)桂圓肉(15g)輔料白糖或者蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓豆漿的做法步驟1、前一天晚上泡好2、桂圓肉俗稱龍眼乾,藥店有賣,桂圓肉補血壯陽,澤膚美容。從根本解決手腳冰冷問題3、黃豆,桂圓肉,水四碗一起攪拌至細滑。可分兩...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黃豆:30紅棗:20黑豆:30桂圓:20輔料白砂糖:適量具體步驟1.準備好食材2.黃豆、黑豆浸泡一晚上3.浸泡好的黃豆、黑豆用水沖洗乾淨4.倒入豆漿機裏5.紅棗切粒和桂圓一起洗淨倒入豆漿機裏6.加入適量的水7.插上電...
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- “有痛經,內分泌失調的喝了效果很好。冬天預防防感冒必備品。”食材明細主料薑汁(700ml)紅棗(30g)桂圓乾(30g)紅糖(700g)輔料麥冬(10g)中辣(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薑汁桂圓紅棗糖漿的做法步驟1、選擇老薑,切片榨成汁。2、紅棗、桂圓乾切小塊,薑汁榨好講究口感的可以過濾下。薑汁...
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- 食材明細主料黃豆(1杯)輔料紅棗(適量)調料桂圓肉(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓黃豆漿的做法步驟1、黃豆用水泡發。2、把食材都放破壁機裏。3、加水啟動豆漿功能,程序結束即可。4、成品圖。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘好喝的桂圓紅棗豆漿主要用到了紅棗和桂圓以及黃豆和清水四種食材,製作方法簡單,操作無難度,耗時短,紅棗是一種在日常生活中經常能夠吃到的食材,含有非常豐富的營養成分,經常食用有益氣補血的功效,黃豆壓榨成豆漿...
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- “天氣涼了,適量多吃一些温性,具有温陽益氣作用的食物,可以提高禦寒能力。桂圓、糯米都屬於這類食物。因此,煮粥時,放些桂圓、糯米。這款粥裏還有紅棗、大麥、大米,都是很利好的食材。因此,這款粥有着驅寒發熱,潤腸、防癌、健脾養胃,健腦益智,補血安神,提高免疫力,益氣補虛,養顏護膚,延...
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- “冬天了,女孩子都容易手腳冰涼的,補血補氣的當然要數阿膠了,這款阿膠糕,吃起來像是在吃橡皮糖的口感,同時又很補,一天一小塊,每天進補一點點...”食材明細主料阿膠(250g)黃酒(250g)黑芝麻(100g)核桃(100g)桂圓(80g)枸杞(50g)紅棗(100g)冰糖(100g)其他(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓大棗阿膠...
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- “桂圓養血安神,桂圓豆漿甜潤可口,能有效緩解失眠,健忘,神經衰弱等症,對改善貧血,病產後體弱有一定的輔助功效。”食材明細主料黃豆(70克)輔料桂圓肉(20克)配料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)桂圓豆漿的做法步驟1、準備好食材。2、黃豆用清水浸泡15分鐘。3、泡好的黃豆...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘桂圓紅棗豆漿,在這個注重養生的年代,每天一杯豆漿是必不可少的。這道桂圓紅棗豆漿中要用到桂圓和補血益氣的紅棗,對女人十分的好,補氣養顏,多多益善哦。親們這道桂圓紅棗豆漿十分的簡單,買點新鮮的紅棗和桂圓搭...
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- “桂圓養血安神,能緩解失眠症狀。山藥補中益氣,健脾胃。此豆漿可益腎補虛,滋養脾胃,補益身體。”食材明細主料黃豆(30克)山藥(60克)桂圓肉(15粒)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)桂圓山藥豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆清水浸泡10分鐘,山藥去皮也用清水浸...
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- 食材明細主料剩米飯(多半碗)桂圓(8個)大棗(2個)輔料清水(約1000ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓大棗米糊的做法步驟1、昨晚剩的米飯,今早用來打米糊2、剩米飯倒入豆漿機,加水至下水位線3、桂圓和大棗4、桂圓取果肉,大棗去核掰碎5、桂圓肉和大棗倒入豆漿機6、選擇“營養米糊...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘一日之計在於晨,如何在早上讓自己打起精神,你需要一杯美味的桂圓紅棗豆漿。香噴噴的豆漿再配上一根現炸的油條喚醒迷糊的自己,迎接新的一天,讓自己有一個美好的開始。現磨的豆漿加上新鮮的紅棗每一口都讓你回...
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- “前幾天上載過全麥歐包,跟前次做法不同的是形狀有所改動,又加了大棗。”食材明細主料高粉(170克)全麥粉(50克)橄欖油(8克)黃油(7克)水(130至135克)輔料鹽(3至4克)紅糖(20克)酵母(3克)大棗(3顆)桂圓(適量)鹹甜(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅糖大棗桂圓包的做法步驟1、全部材料合成麪糰。等待...
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- “今天冬至,興致來起,給親愛的搞了個十全大補湯!!哈哈~~從來不怎麼進廚房的我發現,其實在研究菜譜之外,我還是很喜歡這個小天地所帶給我的快樂的~”食材明細主料紅棗(適量)桂圓(適量)赤豆(適量)蓮心(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓赤豆補湯的做法步驟1、準...
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- “光滑細膩,濃濃的桂圓的甜香,特別好喝。”食材明細主料桂圓肉(適量)腰果(適量)輔料黃豆(適量)大米(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓腰果豆漿的做法步驟1、桂圓肉適量洗淨。2、腰果適量。3、黃豆適量4、加一點點大米,打出來的豆漿會更香。5、食材放破壁機內。6、水位加...
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- “昨天打了山藥紫薯桂圓花生米漿,好喝極啦,兒子女兒一致要求今天再打。加了紅棗,更香甜,更營養。光滑細膩,香甜好喝。”食材明細主料山藥(適量)紅棗(約2把)花生(一大把)桂圓肉(一大把)輔料香米(2把)冰糖(幾粒)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅棗花生桂圓米漿的做法步驟1、山藥去...
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- “做豆漿我喜歡加紅棗裏面,喜歡紅棗的香甜味道,今天做的家了紅棗和桂圓,養顏又美味!”食材明細主料黃豆(50克)紅棗(10個)桂圓(10個)水(900ML)調料糖(適量)甜香(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、準備好材料。2、洗淨,紅棗去核,桂圓去殼去核。3、材料放入豆漿機研磨腔...
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- 食材明細主料剩米飯(適量)大棗(2個)核桃(2個)桂圓(適量)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大棗桂圓核桃米漿的做法步驟1、大棗、桂圓、核桃。2、大棗洗淨,去核,果肉剪成小塊;幹桂圓取果肉;核桃取核桃仁,掰成小塊。3、剩米飯。4、米飯倒入豆漿機。5、加水至豆漿機上下...
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- 食材明細主料大米(1杯)輔料新疆灰棗(35g)桂圓肉(25g)調料水(2000ml)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗桂圓大米粥的做法步驟1、煮鍋放水,放入紅棗大火先煮開。2、水開後放入大米。3、改中火煮20分鐘後放入桂圓肉接着煮15分鐘即可。4、關火後燜10分鐘口感更佳。5、成品圖。...
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- “桂圓亦稱龍眼,性温味甘,益心脾,補氣血,具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。古人很推崇桂圓的營養價值,有許多本書都介紹了桂圓的滋養和保健作用。早在漢朝時期,桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為“益智”,言其功能養心益...
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- “光滑細膩,香甜好喝。”食材明細主料南瓜(適量)紅棗(12粒)桂圓肉(一小把)輔料大米(一小把)黃豆(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、南瓜切小塊。2、去核紅棗洗一下。3、桂圓肉一小把也洗一下。4、大米一小把。5、黃豆一把洗淨。6、所有食材放破...
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- “冬天寒冷的日子,來一碗枸杞大棗桂圓茶,暖心又暖胃。”食材明細主料枸杞(1匙)大棗(7個)桂圓(6個)輔料純淨水(1壺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞大棗桂圓茶的做法步驟1、大棗洗淨。2、桂圓剝去外殼,洗淨。3、枸杞1匙洗淨。4、三種食材放入鍋中,倒入一壺左右純淨水。5、泡20分...
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- “桂圓肉味甘,性平,有補心脾,益氣血的作用。可治心脾虛弱引起的心悸不安,失眠,記憶力減退等症。大棗補脾益陰,調和營衞,補血安神粳米健脾養胃,止渴止煩。此粥適用於頭暈失眠,面色蒼白者。桂圓肉煮後嚼之無味,口感略韌,切碎後與米粒混雜在一起,不費牙勁。”食材明細主料桂圓肉(15枚)紅棗...
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