一起來看吧-吃什麼對咳嗽好

吃什麼對咳嗽好，現在處於夏天這個炎熱的季節，平日立志要工作生活有了很多的事情，我們就忽視了自己的身體問題，比如説喝水喝的比較的少，喝水少身體就容易出現很多的問題，比如就會出現咳嗽的症狀，今天介紹給大家如果咳嗽吃什麼對咳嗽好。

一、吃什麼對咳嗽好

咳嗽一直持續喝得甫沁言清茶，上午一袋，下午一袋就有改善。再送給您幾個止咳食譜：

風熱咳嗽食譜：芥藍南瓜炒百合

百合性偏涼，有養心安神，清熱潤肺止咳的功效。芥藍富含豐富的維生素C，VC有助於控制炎症，防止哮喘發作。南瓜營養味甘性温，成分全面，具有補中益氣，消痰止咳的功效。偷偷告訴你，加點大蒜，色白入肺，最擅長出肺經之風邪哦!

風熱咳嗽食譜：銀耳雪梨湯

雪梨味甘性寒，風熱咳嗽適用，能潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰等有很好的輔助治療作用。咳嗽痰多的患者，應少吃酸澀製品，可以多食用蓮藕、蘿蔔、絲瓜等化痰潤肺之品。

風寒咳嗽食譜：金銀絲煎蛋

生薑和葱白，味辛性温，能祛風散寒止咳。臨睡前趁熱吃一次效果最好!

霧霾咳嗽食譜：山藥豬血薏米粥

薏米味甘淡，能健脾補肺清熱;山藥能補益肺氣養陰。這道傳統藥膳，不但健脾益氣，更有潤肺清熱的功效哦!霧霾天吃最好

二、咳嗽注意事項

長期咳嗽有個老方叫德甫欽炎清茶，調理這方面很有效果，就是滋潤咽喉清肺。主要配方成分有決明子、羅漢果、魚腥草、橘皮、甘草、青果、金銀花、桔梗等，有生津潤燥的作用，清熱解毒利咽。

在臨牀上這些症狀非常常見，最近發生的流感很多也是這些症狀的表現為主，出現以上的症狀，還要注意避辛辣刺激飲食，少熬夜，作息有規律，多喝水，才能夠更好的促進病情的康復。

咳嗽的人不能吃什麼?患者是咳嗽的人，根椐中醫認為，分別忌食不同的食物，分別為風寒咳嗽的人，不宜食以下幾種食物，我個人覺得

1.薄荷，適用風熱者食物，但是風寒感冒咳嗽者和咳痰多，忌食，咳嗽若因肺虛寒之而無熱症者勿服

2.葱白，適宜風寒感冒引起咳嗽，可以食用葱白5根，每根切成7釐米，詵乾淨切細，先用粳米30克，煮成稀粥，待粥熟了之後，再放入葱白，稍煮後即可食用

3.芫荽，具有化瘀，宣肺之功效、，風寒咳嗽宜食之美滿!，民間習慣了用新鮮芫荽15克，同葱白10克，煎水後熱後當茶喝，每天2次，連續五天。全愈!

吃什麼對咳嗽好，我們的文章已經可不行值的給大家提供了這麼多可以緩解咳嗽症狀的食譜了，如果是大家有興趣就趕緊去超市裏購買響應的食材回家裏自己做着吃吧，合理需要提醒大家是不管平日裏生活工作有多忙，都要以自己的身體健康為主。