![清蒸油斑魚怎麼做-清蒸油斑魚的做法]( "清蒸油斑魚怎麼做-清蒸油斑魚的做法")
- “靠近海邊的好處就是能買到新鮮的海魚，今天這個油斑魚特別新鮮，所以就用清蒸就最好吃了。”食材明細主料油斑魚（300克）調料料酒（5毫升）姜（5克）葱（5克）生抽（5毫升）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸油斑魚的做法步驟1、油斑魚宰殺乾淨後洗淨備用。2、如圖樣在魚背部切開幾刀。3、...
- 13274
![油泡石斑球如何做簡單又好吃]( "油泡石斑球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料石斑魚肉：350克輔料鹽：1/2茶匙油：1杯薑花：數片青葱：2棵蒜片：少許紹酒：2茶匙具體步驟1.下鍋前從冰箱拿出魚肉，以少許鹽拌勻。2.置一平底易潔鍋於中大火上，下油，候約3分鐘，投葱絲入油，如見有小氣泡出現在葱絲四週，即表示...
- 10351
![白玉斑斕的做法 蒸菜之白玉斑斕 白玉斑斕怎麼做]( "白玉斑斕的做法 蒸菜之白玉斑斕 白玉斑斕怎麼做")
- “看着自己獨創的菜，感覺還不錯。要是説成肉末豌豆蒸金針菇，好像對不起這個顏色，於是就苦思冥想了這個名字，因為金針菇是白色，底色燦爛。而且今晚吃的超下飯，吃一碗飯還沒吃夠似的。又比平時多盛了點，而且家裏人也愛吃，一點沒剩！”食材明細主料豬肉餡（150g）土豆（半個）胡蘿蔔（一小段）豌豆...
- 29399
![橄欖油的祛斑方法]( "橄欖油的祛斑方法")
- 所有的女性朋友都不喜歡臉部有瑕疵，由於內分泌失調、化粧品刺激、生活壓力等原因，很多女性朋友臉上長斑了。祛斑產品廣告滿天飛，價格貴不説，就怕花了錢卻無效，甚至可能還更嚴重。想要祛斑，除了做到基本的防曬、飲食調理之外，選用一種安全無副作用的祛斑方法，不失為一件樂事。橄欖...
- 21938
![葱油石斑魚怎麼做-葱油石斑魚的做法]( "葱油石斑魚怎麼做-葱油石斑魚的做法")
- 食材明細主料石斑魚（適量）輔料葱（姜）蒜（辣椒）調料蒸魚豉油（適量）葱香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葱油石斑魚的做法步驟1、把魚內臟掏出，從中切開，對半放盤中，魚身抹鹽，撒上姜蒜。2、蒸15分鐘左右，看魚大小來定時間，基本是15分鐘，（如果實在不知道幾分鐘的話，中間時間拿筷子戳魚身，很容易戳...
- 21339
![葱油海蔘斑怎麼做-葱油海蔘斑的做法]( "葱油海蔘斑怎麼做-葱油海蔘斑的做法")
- “葱油魚最重要的就是蒸的火候和澆油的時候，蒸的火候不能大了，也就是時間不宜過長，時間一長，魚肉質老了，發柴了，不鮮嫩了。油要爆香再趁熱澆，這樣能聽到油倒下去的滋滋響聲，聞到魚香味。”食材明細主料海蔘斑（200克）輔料葱（適量）姜（少許）食用油（適量）料酒（15ml）鹽（3克）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工...
- 13749
![裸斑魚的做法 孔雀開屏魚--裸斑魚 裸斑魚怎麼做]( "裸斑魚的做法 孔雀開屏魚--裸斑魚 裸斑魚怎麼做")
- “在美食天下的微信公眾號好看到孔雀開屏魚的圖片，就被迷到了。遂查詢製作方法學習。我看到還沒有用裸斑魚做材料來製作這道孔雀開屏魚的，我就來彌補這個空缺吧！”食材明細主料裸斑魚（1條）輔料大葱（3顆）胡蘿蔔（半個）美極鮮（適量）小米辣（2個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）裸斑魚的...
- 8635
![這是真的嗎-產後吃醬油會長斑]( "這是真的嗎-產後吃醬油會長斑")
- 在我國的女性一般在經歷生產之後都要經歷一段“坐月子”的時期，這個時期的長短根據產婦所在的不同地域以及身體素質略有所不同，但是都會在飲食方面特別注意，很多人都説在產後吃醬油會長斑，這是真的嗎？今天我們就一起來看看產後飲食需要注意什麼吧。一、產後能吃醬油嗎能少量食...
- 24602
![斑魚粥怎麼做-斑魚粥的做法]( "斑魚粥怎麼做-斑魚粥的做法")
- “斑魚又叫生魚、黑魚，是砂鍋粥店最常見的一種魚。”食材明細主料斑魚（1條）瘦肉（200克）章魚（2個）輔料薑絲（適量）香菜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）斑魚粥的做法步驟1、先把米洗好放煲裏煮（此圖省略），再把斑魚洗淨切成小塊，姜切絲。2、章魚洗好成小塊。3、沒有瘦肉，我用豬...
- 4096
![黃斑是什麼-黃斑的食療方法]( "黃斑是什麼-黃斑的食療方法")
- 人們，可能會因為平時的一個飲食上面的習慣或者是生活上面的偏好，而讓自己的身體處於一些不好的狀態。這樣便很容易致成黃斑的形象發生。那麼大家知不知道黃斑是什麼呢？以下小編就都會為大家所整理到有關於黃斑的食療方法所在，來看看吧！一、黃斑的食療方法1.核桃芝麻飲料核桃仁...
- 12470
![斑魚湯怎麼做-斑魚湯的做法]( "斑魚湯怎麼做-斑魚湯的做法")
- “斑魚肉質細膩、肉味鮮美、刺少肉多，有強身健體、補血益氣、加快傷口癒合等功效，斑魚湯一向被視為病後康復和體虛者的滋補珍品。”食材明細主料斑魚（1條）輔料黨蔘（5條）淮山（5片）枸杞（10粒）姜（1小塊）食用油（3小勺）鹽（1小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）斑魚湯的做法步驟1、將斑魚宰...
- 26613
![想知道牛油果祛斑嗎]( "想知道牛油果祛斑嗎")
- 今天小編又來給小夥伴們介紹牛油果了。牛油果最近又成為了小編美容養顏的專屬神器了。不過還是有小夥伴在問小編牛油果具體有什麼美容養顏的功效呢？牛油果祛斑嗎？今天小編就來給各位小夥伴們分享一下小編最近整理的關於牛油果美容的小知識。一、牛油果祛斑嗎,有什麼美容功...
- 7285
![醬油水煮斑豬魚如何做簡單又好吃]( "醬油水煮斑豬魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料斑豬魚：400輔料五穀醬油：適量清水：適量蒜頭：適量生薑：適量具體步驟1.食材：斑豬魚和五穀醬油2.斑豬魚擇洗乾淨；蒜頭洗淨去衣；生薑洗淨去皮切片3.煮鍋倒入清水和五穀醬油4.放入薑片和蒜頭5.蓋鍋蓋，煮滾6.揭蓋，放...
- 21100
![吃什麼可以祛斑淡斑]( "吃什麼可以祛斑淡斑")
- 斑點，不僅影響美觀，還會打擊自信心，對一個人的影響是非常消極的。因此，祛斑淡斑是每個有斑的人的心願。那麼，吃什麼可以祛斑淡斑呢？小編在這裏給大家推薦一些適合淡斑祛斑吃的食物iu，接下來，讓我們一起走進文章吧。一、吃什麼可以祛斑淡斑1、水果養顏法橘子含有豐富的果酸、維他...
- 4882
![麻油石斑魚如何做簡單又好吃]( "麻油石斑魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘麻油石斑魚是一道香味濃厚的美食。石斑魚的營養價值很高，有活血化瘀，疏通經絡，潤膚的功效。加入麻油，香氣濃厚，魚肉鮮美。適合冬季吃，有暖胃的效果。主料石斑魚：200g輔料香葱：20g胡蘿蔔：70g生薑：5g具體步驟1.原料2....
- 22233
![茯苓祛斑]( "茯苓祛斑")
- 茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以説它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解一下茯苓祛斑的功效。一、茯苓的介紹茯苓，中藥名。為多孔菌科真菌茯苓Poriacocos(Schw....
- 7436
![斑馬曲奇怎麼做-斑馬曲奇的做法]( "斑馬曲奇怎麼做-斑馬曲奇的做法")
- 食材明細主料黃油（250g）糖粉（150g）低筋麪粉（340g）雞蛋（1個）輔料可可粉（10g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）斑馬曲奇的做法步驟1、黃油室温軟化。2、加入糖粉，用鏟子拌勻。3、雞蛋液分兩次加入，第一次加入用打蛋器拌勻，完全吸收後，在加另一半。4、攪勻後分成兩等份，一份原味，一份可可味...
- 12603
![斑斕奶油卷如何做簡單又好吃]( "斑斕奶油卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料低粉：85雞蛋：5個糖：60斑斕香精：數滴玉米油：40牛奶：55輔料奶油：200具體步驟1.把蛋清和蛋黃分離出放在兩個乾淨無油的盆裏2.玉米油加牛奶攪拌均勻至乳化，加斑斕精油拌勻！3.篩入低粉拌至無干粉4.然後分次加入蛋黃...
- 26084
![獼猴桃祛斑嗎-吃什麼可以祛斑]( "獼猴桃祛斑嗎-吃什麼可以祛斑")
- 對於很多長斑的朋友們來説，如何正確有效的祛斑是她們最大的心願了，長斑的原因可以説有很多了，比如有的是因為紫外線輻射的傷害，有的是體質不同容易長斑，那麼，吃什麼可以祛斑？獼猴桃祛斑嗎？不妨我們帶着這些疑問一起去看一看吧。吃什麼可以祛斑，獼猴桃祛斑嗎一、獼猴桃祛斑嗎獼猴桃...
- 20716
![油爆石斑片如何做簡單又好吃]( "油爆石斑片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料1.石斑魚片：6片太白粉：50公克蛋白：1個2.青江菜：50公克冬菇：50公克紅蘿蔔片：50公克砂糖：1/2小匙鹽：1/2小匙輔料具體步驟1.將太白粉與蛋白混合均勻，放入石斑魚片，沾裹均勻備用。2.青江菜切段，冬菇切片備用。3.熱1大匙...
- 31863
![吃什麼可以淡斑祛斑]( "吃什麼可以淡斑祛斑")
- 淡斑祛斑一直都是困擾女人的問題，因為女人的皮膚是非常的脆弱的，稍有不對就會長斑！其實長斑是可以通過食物來進行調理的，下面小編就為大家整理了吃什麼可以淡斑祛斑，這個問題的資料，希望，大家，有這方面疑惑的人都來看看，然後對大家有所幫助。吃什麼可以淡斑祛斑祛斑好食物第一名：獼...
- 32853
![豉油海蔘斑怎麼做-豉油海蔘斑的做法]( "豉油海蔘斑怎麼做-豉油海蔘斑的做法")
- “一條海蔘斑魚至少可以做三個菜，中午温拌海蔘斑魚皮，晚上趁熱打鐵做了這道豉油海蔘斑，還剩下半條片下來的魚肉，實在吃不動了，隔些日子再做吧。”食材明細主料海蔘斑（半條）輔料彩椒（適量）葱（適量）配料蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉油海蔘斑的做法步驟1、將處理好...
- 12122
![清蒸石斑的做法 清蒸石斑(龍躉) 清蒸石斑怎麼做]( "清蒸石斑的做法 清蒸石斑(龍躉) 清蒸石斑怎麼做")
- 食材明細主料石斑魚（1條）輔料生抽（適量）花生油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸石斑的做法步驟1、新鮮石斑魚收拾乾淨，沿肚子切開，加薑片醃製2、蒸鍋燒開後，大火蒸魚12分鐘，視魚的大小增減，我的魚兩斤重，就這個時間可以了3、蒸好出鍋，倒出蒸魚水，撒上葱絲淋生抽熱油即...
- 6645
![吃啥祛斑]( "吃啥祛斑")
- 吃啥祛斑？這應該是很多男女老少都很想知道的答案，臉上的雀斑從何而來，該怎麼消除成了大多數人苦惱的問題。每天用化粧品辛辛苦苦也難遮掩，美容院的治療治標不治本，因此大家想了一個妙招，吃什麼祛斑？所以小編給大家列舉了六種祛斑的食物。吃啥祛斑一、獼猴桃使用方法：可直接食用，也...
- 27243
![臉上有斑吃什麼去斑]( "臉上有斑吃什麼去斑")
- 一般我們在成年之後，或者説是基本上在高中那個階段開始，我們的臉上就開始長青春痘，那是因為我們人體不能正常代謝的原因，長了青春痘後，我們都是非常苦惱的，可是有一羣人，他們臉上有斑，那麼臉上有斑吃什麼去斑。臉上有斑吃什麼去斑一、吃檸檬祛斑檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富...
- 26879
味味甜
