這誤會大了-有一種疑問叫經期榴蓮嗎

有一種疑問叫經期榴蓮嗎？這誤會大了。經期對於女性朋友們來説意義是非常重大的，在飲食這方面也不能隨意亂吃，大家也都知道榴蓮是非常好的補品，但是很多女性朋友的內心都會難解經期可不可以吃榴蓮，那麼看完下面的説法就知道了。

一、有一種疑問叫經期榴蓮嗎，這誤會大了

榴蓮(學名:Durio zibethinus Murr)，是一種巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。榴蓮雖然很臭，但是榴蓮的營養價值不可估量，它常常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品，榴蓮可以增強人體免疫力和提高人體細胞的抗氧化能力。有一種疑問叫經期榴蓮嗎?這誤會大了，女性在經期的免疫力和消化能力都下降了，所以經期的飲食變得分外重要，特別是那些難以消化的食物，那麼經期可以食用榴蓮嗎?有人説，經期吃榴蓮會造成雪崩的現象，然而專家表示，榴蓮是熱帶水果，不會影響經期，反而對來月經的朋友有很大的幫助。

二、價值

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體温上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。

現代醫學研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，

口服後能加強體內纖維蛋白的水解，能將血液凝塊溶解，改善體液的局部循環，從而使炎症和水腫消除，臨牀可用作抗水腫和消炎藥。榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物並用，能促進藥物對病灶的滲透，可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。據報道，榴蓮果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。

三、滋陰壯陽

榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

四、增強免疫力

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

五、治療痛經

榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經。因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體温上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

六、開胃促食慾

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

七、通便治便祕

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水，不然，豐富的纖維沒水可吸，會吸腸道里的水分。

八、預防和治療高血壓

榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。

此外，維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。維生素B是體內多種氧化酶系統不可缺少的輔基部分，參與氧化還原反應和能量代謝。維生素C在機體中具有廣泛的生理功能，它能增強人體免疫功能，預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進膠原的形成和類固醇的代謝，有利於維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效等

建議女性朋友在經期不能亂吃東西，但是經期吃榴蓮是非常有益的，有治療通經的好處，擁有豐富的營養價值，反而對來月經的朋友有很大的幫助，所以説有一種疑問叫經期榴蓮嗎？這誤會大了，大概就是這樣的解釋了哦，希望小夥伴們能夠喜歡。