讓孩子恢復活力-小兒脾胃虛弱怎麼調理

很多家長會發現孩子胃口不好，消化不好，比較瘦弱，而且怕冷，説話底氣不足，或者走路幾步就會喘，其實這都是由於脾胃虛弱導致的。因此平時家長要多關注孩子的身體，對於這樣的狀況要進行調理。那麼孩子小，肯定通過食療是最安全也是最健康的調理方法了。今天小編就教大家小兒脾胃虛弱怎麼調理。

小兒脾胃虛弱怎麼調理，讓孩子恢復活力

一、冰糖山藥粥

山藥有補氣補血，養胃健脾的功效。因此對於小兒脾胃虛弱，我們可以用山藥來煮粥給孩子吃。只需要選擇新鮮的鐵棍山藥，回家洗乾淨去皮後切成山藥丁，然後放入糯米中，加入水一起熬煮。當粥變粘稠，山藥煮爛後，加入適量的冰糖煮開就可以吃了。冰糖山藥粥吃起來甜甜的很好入口，而且糯米和山藥經過燉煮後更加容易消化，因此對於給孩子養胃健脾功效非常好。

二、紅棗枸杞湯

紅棗和枸杞都是屬於熱性的食物，有暖胃健脾的功效。因此如果孩子平時脾胃比較虛弱的話，可以用紅棗和枸杞燉湯給孩子喝，功效非常大。在吃的時候可以適量的加入一些白糖，口感會更加好。如果孩子喜歡喝湯的話可以多喝一些湯，如果可以連棗肉、枸杞一同食用的話效果會更加的好。

三、梨膏棒棒糖

用梨子肉和黑糖放在一起熬製成梨膏糖有養胃健脾的功效，但是有些孩子是不願意吃這種粘稠的膏。因此我們可以將熬製好的梨膏糖製作成棒棒糖，這樣每天給孩子吃一顆，孩子會很喜歡吃，在吃的時候起到了健脾養胃的作用。

以上就是關於小兒脾胃虛弱的飲食調理的方法，不知道小夥伴都記住了嗎？相信很多家長都會有這樣的困擾，今天聽完小編的介紹，是不是覺得給你們解決了很大的問題呢？其實小兒脾胃虛弱是非常正常的，只要多運動，合理飲食，堅持一段時間就會讓孩子恢復健康的。