嬰兒如何調理脾胃虛弱

嬰兒本身是很脆弱的，一般嬰兒的腸胃發育還不健全，常有腸胃虛弱問題，如果嬰兒面色發黃、容易腹瀉，那麼嬰兒很可能就是脾胃虛弱，此時寶媽們也不必驚慌通過合理調理的方法，嬰兒會恢復健康，那麼，嬰兒如何調理脾胃虛弱。

一、嬰兒如何調理脾胃虛弱

1、預防脾胃虛弱家長一定要餵養得當，不過食肉類食品，避免傷食;不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃;不過食零食等。

2、脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白朮散、嬰兒健脾散等中成藥。

3、偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因寶寶大便幹，而過食寒涼類藥物。

二、捏脊療法有良效

對於此類患兒，推拿捏脊有很好的療效。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然後捏起兒童背部皮膚約0.5～1釐米，從下往上推進。如此反覆，每天1～2次。推拿可調整胃腸機能，使人體經絡得以疏通，氣血周流如常，機體抗病能力增強，達到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和強壯作用，可以改善食慾、預防感冒、增強體質。對孩子來説，痛苦少，易接受。

三、嬰兒調理脾胃的方法

1、首先活動不要過於禁止

活動充分了才能有可能產生飢餓感，同時活動也有利於生長激素的分泌，户外活動更是可以補充維D。

2、少備零食

出去活動時更不要帶亂七八糟的垃圾食品，可以備點礦泉水或是從家裏帶的白開水，活動的目的本來就是促進消化。

3、培養良好的自己進餐的習慣

要定點定時(在一個固定的位置上進餐，並且以二十到三十分鐘吃完一頓飯為宜，過時收走，且餐後也不備零食)。

4、營養要均衡

肉類食物裏含有豐富的鋅、鐵元素，如果營養失衡就很難保證鋅的攝取量。山藥可以起到一定的調理脾胃的作用，可以在飲食中適當安排一些。

嬰兒如何調理脾胃虛弱，想要調理寶寶脾胃，那麼最好的方法依舊是要從寶寶的日常飲食入手，首先需要做到飲食得當，如果嬰兒不想吃東西了，那麼媽媽也不要逼着嬰兒吃東西，這不利於嬰兒的身體健康。另外嬰兒一定要均衡補充營養。