豌豆玉米汁的做法 好喝的豌豆玉米汁 豌豆玉米汁怎麼做

“這款豌豆玉米汁特別的美味好喝，而且營養，適合給1歲以上的寶寶喝，好吸收易消化，而且做法簡單，用東菱破壁機10分鐘就可以做好。
老年人喝也是很養生的，因為用了破壁機，玉米汁特別的細滑，沒有任何的渣粒，早晚一杯真的是胃腸舒服，而且好消化。
豌豆中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用，還含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便祕，有清腸作用。

防癌治癌:豌豆中富含胡蘿蔔素，食用後可防止人體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的形成，降低人體癌症的發病率。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

豌豆玉米汁的做法步驟

• 1、.玉米粒適量，豌豆適量，温開水半碗。

• 2、把玉米粒和豌豆洗淨，放到破壁機的養生杯內

• 3、.加入温開水

• 4、按下米糊按鍵，機器開始工作

• 5、機器不斷的打碎，加熱

• 6、25分鐘後機器停止工作，倒出玉米豌豆汁

• 7、加入一勺白糖，美味營養的玉米豌豆汁就做好了

• 8、.喝一口口感細膩，特別的絲滑

• 9、搭配早餐也是很營養哦！