養生配方雜糧米糊怎麼做-養生配方雜糧米糊的做法

“自從有了這個配方，每天的早餐必不可少的就是這個雜糧糊，老公這樣説：老婆，雖然和我在一起沒給你大富大貴，但我會盡心給你一個好身體，你的健康是咱們一家人的福氣，不管多忙多累，每天早上我都會讓你一睜眼就能喝上熱乎乎的米糊.......
這個養生配方的原方是十一種雜糧，這些雜糧個個都是頂級養胃佳品，胃病都是平常飲食不注意、沒規律長期形成的，好多胃藥只能緩解暫時的症狀，所以這胃要靠養才行。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

養生配方雜糧米糊的做法步驟

• 1、這個是十一種雜糧，有些不太好認，我都標上名字了，便於大家辨認，黑豆是另加的，沒在這個圖上

• 2、提前一碗把米洗淨泡上，雜糧的比例是1：1（一種一湯匙，做出來的米糊是2大碗和一小碗的量）

• 3、米和泡米的水一起倒到豆漿機裏，再適量加水到最低水位線

• 4、豆漿機連接電源,長按WiAi圖標，在快閃的狀態下完成連接，選擇五穀豆漿功能，豆漿機開始工作（也可以預約）

• 5、米糊製作完成，雜糧經過破壁免濾，更細膩

• 6、成品圖

• 7、成品圖

• 8、成品圖

• 9、成品圖

小竅門

米要提前泡一晚，這樣米糊更細膩，也更好吸收，特別是老人和孩子喝，這一步不能省略