蘋果蔬菜汁怎麼做-蘋果蔬菜汁的做法

“夏天越來越近了，減肥對於每一個女生來説迫在眉睫，想想夏季的花裙子，忍了，但是這款果蔬汁每晚一杯不但養顏排毒，還可以瘦身哦，簡簡單單不用再忍受飢餓之苦，何樂而不為呢。用蘋果和芹菜來打一杯冷飲，不用説營養好的不得了，就拿蘋果來説吧，蘋果含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｃ和胡蘿蔔素等。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蘋果蔬菜汁的做法步驟

• 1、這種山地紅蘋果，特別甜，就用它做果蔬汁啦。

• 2、蘋果和芹菜洗淨備用。

• 3、蘋果是無公害蘋果所以沒有去皮，只去核就可以，芹菜洗淨切段。

• 4、一起放入料理機裏。

• 5、加水打勻即可倒出。

• 6、就可以直接飲用，很甜哦，如果蘋果不是很甜建議加蜂蜜飲用。

• 7、想瘦身來一杯吧。

• 8、不錯哦。。。

小竅門

對於想瘦身的女孩來説，每天一杯果蔬汁，對於身體的健康是很有必要的，也可以加入自己喜歡的水果。