酸奶的做法 自己製作酸奶非菌粉無添加劑 酸奶怎麼做
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“ 常食之可增強身體抵抗力,具有:1.補鈣,2.氨基酸,3降血壓,防止腦出血,4.降血脂,防止心臟病,每藏靈菇菌天喝250毫升,不吃降血脂藥,一星期能降下血脂.5.軟化血管,防止老化,6.潤腸通便,排毒養顏,尤其腸癌患者,7.不含糖,更適合糖尿病患者8.胃病患者,9.護髮保黑髮亮,防止白髮,促使白髮轉黑.10.常飲可增加身高.增加身體免疫力.但牛奶中培養時,很多的雜菌也在大量的繁殖,有益、有害菌混雜,究竟最後誰佔上風很難説,一旦被有害菌侵入體內,很容易引起腸炎等疾病。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 生鮮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
酸奶的做法步驟
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