雜糧紫薯南瓜山藥泥怎麼做-雜糧紫薯南瓜山藥泥的做法

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

雜糧紫薯南瓜山藥泥的做法步驟

• 1、南瓜去皮切塊

• 2、紫薯去皮切滾刀塊

• 3、山藥去皮切小段

• 4、鍋中放水放篦子，把切好的山藥南瓜紫薯放篦子上先大火燒開再轉中火蒸大約8--10分鐘至用筷子輕輕一戳就爛

• 5、煮好的玉米碼下粒

• 6、取出山藥紫薯南瓜用勺子碾成泥

• 7、撒上玉米粒，放一勺蜂蜜

• 8、吃的時候攪拌均勻即可