紅豆花生豆漿的做法 補血美容----紅豆花生豆漿 紅豆花生豆漿怎麼做

“紅豆有很好的補血功能,花生更是含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。兩者佳品再加上黃豆,做出的豆漿,對身體十分有益哦..........”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅豆花生豆漿的做法步驟

• 1、各種豆子洗淨，加水浸泡約2個小時。（其實泡的時間長了更好）。

• 2、各種豆子放到豆漿機裏,加上花生米。

• 3、加入足夠的水，一般加入到豆漿機裏指示最高的那條線即可。

• 4、用五穀豆漿鍵打兩次，就會比較細膩。

• 5、豆漿打好了。

• 6、營養好喝。。。。

• 7、早餐一人來一杯,絕對營養哦。。。

小竅門

一般打兩遍口感就會比較細膩，不用過濾，營養會更好。