紅棗圓肉鴿子湯怎麼做-紅棗圓肉鴿子湯的做法

“鴿肉味鹹、性平、無毒；具有滋補肝腎之作用，可以補氣血，託毒排膿；可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等症。常吃可使身體強健，清肺順氣。對於腎虛體弱、心神不寧、兒童成長、體力透支者均有功效。乳鴿的骨內含豐富的軟骨素，常食能增加皮膚彈性，改善血液循環。乳鴿肉含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸，可促進體內蛋白質的合成，加快創傷癒合。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗圓肉鴿子湯的做法步驟

• 1、1.乳鴿洗淨，屁股切掉，鍋內燒開水，放入薑片及料酒，然後將乳鴿和瘦肉放下去氽一下；

• 2、2.紅棗、圓肉、枸杞洗淨用水泡一下；

• 3、3.將所有材料入燉盅，水至八分滿

• 4、4.用一張油紙將燉盅蒙起來，隔水燉一小時，用少許鹽調味即可喝湯吃肉

小竅門

此湯製作簡單，補血益氣，作為女性生理期後的調理湯品是很不錯的