蒜泥油菜的做法 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜 蒜泥油菜怎麼做 熱菜 關注:7.02K次 食材明細主料色油菜 (適量)輔料稻米油 (適量)蒜瓣 (適量)配料鹽 (適量)蔬之鮮 (適量)蒜香 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜泥油菜的做法步驟1、準備油菜。2、準備調料。3、油菜洗淨後,放入開水中焯燙一下,中間加入鹽和幾滴油。4、焯至稍微變軟撈出。5、放到冷水中過一下水再控幹水分。6、蒜切成末,油菜切段。7、鍋中倒適量油,放入蒜末中火炒香。8、然後倒入油菜大火迅速翻炒幾下關火。9、最後加入鹽和蔬之鮮利用鍋中餘温翻炒盛出。10、成品。 標籤: 油菜 蒜泥油菜怎麼做 蒜泥油菜的做法步驟 蒜泥油菜 蒜泥油菜怎麼做好吃 蒜泥油菜的家常做法 蒜泥 蒜泥油菜的做法 蒜泥油菜的最正宗做法 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/753np9.html