還有別的禁忌嗎？-月經期間能喝紅酒嗎

對於女性來説，紅酒有着許多好處。女生偶爾小酌一杯，能起到補血的作用。同時，紅酒還可以起到美容養顏的作用。睡眠質量不好的女性，喝紅酒也有助於睡眠。那麼，在女性月經期間可以喝紅酒嗎?酒又可以分很多種，那麼哪種酒在月經期間是可以喝的呢

一、在月經期女性不宜食用的食物有以下幾種

1、生冷的食物

也就是寒性食物，如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時食用是有益於人體的，但在經期應儘量不吃或少吃，否則容易出現痛經、月經不調等症狀。

2、油炸食品

受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，黑眼圈。另外，由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪容易在體內囤積。

3、酒類

在經期想喝酒的女性有很多，這可能是因為這時候體温會下降0.3-0.4度，她們下意識地想令身體暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的，但是不能再多，經期女性，還是應該切實地保護好自己。

4、辛辣的食物

如肉桂、花椒、丁香、胡椒。這些食物都是佐料，平時做菜時放一些可使菜的味道更好，可是在經期不宜食用這些辛辣刺激性的東西，可能會導致痛經、經血過多。

二、月經期間能喝紅酒嗎

紅酒對女性來講有着美容、減肥的功效，因此現在女性每天都會喝些紅酒，尤其是睡前飲用更能發揮紅酒的功效。而且紅酒酒精量不高，適宜每天飲用，那月經期間能喝紅酒嗎?

不要喝紅酒的，會引起月經量得增多，也會引起一定的內分泌紊亂。酒是涼性的，還會在引起肚子疼。

葡萄酒被稱為是“整個世界歷史長河中，未曾間也非使用的最古老飲料和最主要的藥物”。對於女性來説，紅酒有滋補、助消化、美容抗衰老等作用。優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。”

葡萄酒中的酒精含量並不高，只要不是酒精過敏體質的人，一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。但是像月經期間最好不要喝紅酒，以免引起身體不適。

三、女生來例假能不能喝酒

女性在經期由於經血的不斷流出，身體的抵抗力，新陳代謝本身就比平時慢了。而此時如果喝啤酒的話，則可能使得月經量增多，引起痛經。再者女性在經期，體內缺少分解酶，如果喝酒的話，酒精不能正常的排出體外，則容易延長醉酒的狀態，同時也更容易對酒精上癮，這也是很多女性經期喝酒中毒的根本原因之一。

有報道稱女性在經期喝酒，造成酒精中毒，肝臟損害的概率要比男人多一半。其實對於女性朋友來説，不僅經期不適合喝，平時也最好不要喝過多的酒。因為酒是純熱能食物，如果長期喝酒的話，會影響到人的食慾，刺激腸粘膜，則容易引起體內的營養素不足。

可見啤酒對女性在經期喝酒的危害性之大了，當然瞭如果對於女性來説，如果平時喝點紅酒，葡萄酒，米酒，黃酒以不過量為原則，對身體也是會有一定的好處的。

通過上述文字的講解，相信大家都已經瞭解了女性月經期間能喝紅酒嗎的答案。對於女性來説，平時可以喝點紅酒、米酒，但必須以不過量為原則，只有這樣才對身體有一定的好處。至於經期喝酒，無論是紅酒還是其他酒類，考慮到危害性，最好還是能免則免了。