我來告訴你-月經期能喝紅酒嗎

月經期可以多喝點紅糖水。因為紅糖水對女性的身體是有好處的，在經期喝紅糖水可以保護女性的子宮。但是，對於另一些女性朋友來説，她們平時都有喝紅酒的習慣。考慮到經期女性子宮比較脆弱，那麼經期究竟適不適合喝紅酒，喝了有什麼危害？

一、月經期能喝紅酒嗎

1、紅酒是以葡萄為原料的葡萄酒，是一種營養豐富的飲料。它含有人體維持生命活動所需的3大營養素：維他命、糖及蛋白質。在酒類飲料中，它所含的礦物質也較高，都知道每天喝紅酒可以促進消化、增加食慾、降低血脂、軟化血管，對治療和預防多種疾病都有作用。那麼有人會問女人來月經期間可以喝紅酒嗎?

2、因為女性經期的身體情況比較特殊，所以在這個時候需要大量補充的是蛋白質以及各種營養元素。而紅酒雖然是一種保健酒，但是對於經期女性身體比較特殊的情況來説也是會帶來不利影響的。

3、同樣是喝酒，女性引發肝損和酒精中毒的概率比男性人多一半，就是説女性更容易受到酒精的毒害。 基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。

4、再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷製造出酶，最後，引發肝臟機能障礙的可能性就加大了。

5、月經來臨之前，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降。代謝變緩的話，處於醉酒狀態的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。因此，月經前飲酒容易上癮，以至成為引發酒精中毒的導火索的情況很多。所以説，關愛自己要落實在最根本處，女性飲酒也應考慮到月經週期。醫生告訴我們：經血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至於對此產生什麼影響。

6、另外，在經期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，這也是因為在經期中體温下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。

7、通過和大家分享以上的內容，我認為女人月經期間適量的喝紅酒對身體的影響不大，雖然在一般人的觀念裏，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，紅酒向我們證明了，月經期間適量的喝紅酒只要不過度，享受和健康也是可以兼得的。

月經期能喝紅酒嗎答案是否定的，雖然喝紅酒對於皮膚好，但是在經期的時候，我們還是不喝的好。因為紅酒裏面含有酒精，月經來臨時，子宮比較脆弱，喝紅酒對身體會帶來不利影響。月經來臨時，我們要少吃涼性食物，多吃温性食物、少喝酒，這樣對我們的身體也比較好。