![糖醋紅薯怎麼做-糖醋紅薯的做法]( "糖醋紅薯怎麼做-糖醋紅薯的做法")
- “拔絲紅薯深受大家的喜歡，我也不例外，從小就非常喜歡吃。但是因為油炸，又多糖，節後想減肥的只能望而卻步。糖醋紅薯基於拔絲紅薯的基礎上減少糖，增加醋，更健康，也不缺乏甜美，外脆裏嫩，酸酸甜甜。”食材明細主料紅薯（500克）輔料花生油（50ml）白砂糖（150克）白醋（5ml）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗...
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![焦糖紅薯怎麼做-焦糖紅薯的做法]( "焦糖紅薯怎麼做-焦糖紅薯的做法")
- 食材明細主料紅薯（2個）白糖（100g）食用油（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）焦糖紅薯的做法步驟1、紅薯洗乾淨去皮，切滾刀塊2、鍋裏熱油，倒入一半紅薯煎炸5分鐘3、把炸好的紅薯撈出控油，再煎另一半4、第二份紅薯炸好後，把控好油的紅薯復炸，另一半重複此步驟5、鍋裏留底油，熟後，放...
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![糖醋紅薯條怎麼做-糖醋紅薯條的做法]( "糖醋紅薯條怎麼做-糖醋紅薯條的做法")
- 食材明細主料紅薯（200克）輔料油（適量）鹽（少許）糖（少許）白醋（少許）味精（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖醋紅薯條的做法步驟1、紅薯2、紅薯去皮洗淨切條3、起油鍋加熱4、放入紅薯條煸炒5、放少許鹽煸炒2分鐘6、再放少許糖煸炒5分鐘7、然後放少許白醋煸炒2分鐘8、最後放入味精...
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![醋溜紅薯絲怎麼做-醋溜紅薯絲的做法]( "醋溜紅薯絲怎麼做-醋溜紅薯絲的做法")
- “紅薯是很好地低熱量低脂肪的營養食品，同時能有效的阻止糖類轉化為脂肪，有利於減肥和健美，紅薯含有大量的膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，刺激腸道，增加腸蠕動、通便排毒這是一道簡簡單單減肥排毒小菜。”食材明細主料紅薯（適量）輔料大葱（適量）配料植物油（適量）香醋（適量）鹽（少許）白糖...
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![糖醋紅薯絲怎麼做-糖醋紅薯絲的做法]( "糖醋紅薯絲怎麼做-糖醋紅薯絲的做法")
- 食材明細主料紅薯（2只）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖醋紅薯絲的做法步驟1、紅薯。2、紅薯去皮刨絲洗淨。3、起油鍋加熱，放入紅薯絲煸炒。4、放適量的鹽煸炒炒透。5、放入糖煸炒炒透。6、最後放醋炒勻即可。7、成品圖。...
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![糖醋紅菜頭怎麼做-糖醋紅菜頭的做法]( "糖醋紅菜頭怎麼做-糖醋紅菜頭的做法")
- “色澤豔麗，口感酸甜脆爽，是一道簡單美味快手涼拌菜～”食材明細主料紅菜頭（適量）輔料糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖醋紅菜頭的做法步驟1、紅菜頭洗淨去皮備用。2、切成小條狀備好。3、裝入盤中，加入適量白糖及白醋醃製十分鐘，吃時拌勻即可。4、成品圖。5、...
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![feet， wow 紅燒糖醋豬蹄怎麼做-紅燒糖醋豬蹄的做法 紅燒＋糖醋 豬蹄！！！pigs]( "feet， wow 紅燒糖醋豬蹄怎麼做-紅燒糖醋豬蹄的做法 紅燒＋糖醋 豬蹄！！！pigs")
- “喜歡甜口，可以直接喝白醋，陳醋，所以很喜歡甜酸口的。非常好吃，相信大部分人都喜歡酸甜。”食材明細主料豬蹄（適量）輔料糖（一碗）老抽（一碗）白醋（一碗）姜（適量）蒜（適量）五香粉（適量）八角粉（適量）孜然粉（適量）胡椒粉（適量）料酒（一勺）蔬菜油（適量）酸甜（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅燒糖醋豬蹄的做法步...
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![紅薯糖水 紅薯糖水怎麼做-紅薯糖水的做法 暖心糖水]( "紅薯糖水 紅薯糖水怎麼做-紅薯糖水的做法 暖心糖水")
- 食材明細主料紅薯（1斤）輔料姜（適量）黃糖（半塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯糖水的做法步驟1、紅薯去皮備用。2、配料如下。3、紅薯切滾刀薑切片。4、分別放入鍋裏。5、加入冷水。6、大火煮開後轉中火煮十分鐘。7、又軟又甜好好吃。...
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![糖醋涼薯怎麼做-糖醋涼薯的做法]( "糖醋涼薯怎麼做-糖醋涼薯的做法")
- 食材明細主料涼薯（適量）輔料白醋（適量）白糖（適量）花椒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋涼薯的做法步驟1、看看原料吧2、涼薯洗淨剝皮。3、切成薄片備用。4、將涼薯片泡水裏去除澱粉。5、花椒熗鍋。6、放入涼薯，白醋，白糖。7、煸炒均勻即可。8、看看成品吧。...
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![糖水紅薯怎麼做-糖水紅薯的做法]( "糖水紅薯怎麼做-糖水紅薯的做法")
- “紅薯的營養十分豐富，所以大家要多吃噢！！1”食材明細主料紅薯（3根）輔料紅棗（5個）枸杞（20G）生薑（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）糖水紅薯的做法步驟1、做法很簡單大家可以試試甜甜的很好吃。我老是一個人在家吃飯，有時做菜很麻煩，就常常做這個湯來吃，湯也喝了，東西也吃了，多好啊，2...
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![糖醋小紅魚的做法 糖醋小紅魚（斧頭魚） 糖醋小紅魚怎麼做]( "糖醋小紅魚的做法 糖醋小紅魚（斧頭魚） 糖醋小紅魚怎麼做")
- 食材明細主料斧頭魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）配料米油（適量）老抽（適量）料酒（適量）生抽（適量）米醋（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖醋小紅魚的做法步驟1、準備調料。2、準備材料。3、鍋中倒油，放入薑片和幹辣椒小火炒香。4、將斧頭魚一條條放入鍋中。5、小火...
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![酸甜可口糖醋排骨紅薯如何做簡單又好吃]( "酸甜可口糖醋排骨紅薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘紅薯裏含有豐富的膳食纖維、果糖、果膠，極低的脂肪含量，還有低廉的價格，收到廣大羣眾的喜愛，但小貼士是紅薯吃多了會燒心。排骨有豐富的鐵、蛋白質，是滋補的佳品。這款酸甜可口糖醋排骨紅薯，滿足了你對肉肉、酸...
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![#特色#糖醋紅薯如何做簡單又好吃]( "#特色#糖醋紅薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：1個輔料白砂糖：適量老抽：適量白醋：適量番茄醬：適量白芝麻：適量鹽：適量具體步驟1.紅薯去皮切塊待用2.鍋裏少油，待油七成熟時放入紅薯煎至兩面金黃3.把提前調好的汁，倒入鍋裏。提前拿個碗放入三勺番茄醬，適...
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![糖醋西紅柿怎麼做-糖醋西紅柿的做法]( "糖醋西紅柿怎麼做-糖醋西紅柿的做法")
- “糖醋西紅柿，當天做了二盤，做了一盤熟透了的，一盤比較看來還生生的西紅柿，其實也熟了，能吃了的西紅柿。”食材明細主料西紅柿（適量）輔料白糖（適量）醋（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋西紅柿的做法步驟1、備西紅柿，醋，白糖。，2、西紅柿清洗切丁，3、裝碗裏，4、淋上醋，5、放進白...
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![紅糖番薯糖水怎麼做-紅糖番薯糖水的做法]( "紅糖番薯糖水怎麼做-紅糖番薯糖水的做法")
- “不用二十分鐘就能吃的番薯糖水，值得一試。”食材明細主料番薯（2個）輔料潮汕涼薯丸（適量）調料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮洗淨切塊。2、砂鍋加入適量的水煮開。3、放入番薯塊。4、大火煮開蓋上蓋子，小火煮10分鐘。5、這個是潮...
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![糖醋雙薯怎麼做-糖醋雙薯的做法]( "糖醋雙薯怎麼做-糖醋雙薯的做法")
- “糖醋紅薯條，是將紅薯煸炒，加入些許糖，白醋做的一道酸甜可口的菜餚。紫薯和紅薯同屬於薯類，從營養成分上來看蛋白質、糖分等都無太大區別，最重要的便是紫薯説呈現的紫色，主要源於其含有的“花青素”，花青素是天然強效的自由基清除劑。大量的研究證實，花青素對100多種疾病有預防...
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![香甜的糖醋排骨紅薯如何做簡單又好吃]( "香甜的糖醋排骨紅薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘糖醋排骨顧名思義酸酸甜甜的，加了紅薯之後口感更加。做起來也很方便，先將排骨瀝乾水份，將蒜頭，豆瓣切好，放鹽，澱粉，醬油，調味料。然後把紅薯切成一小塊一小塊的放碟裏，在把淹過的排骨放上面，燉個半小時差不多了。美...
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![糖醋紅燒肉怎麼做-糖醋紅燒肉的做法]( "糖醋紅燒肉怎麼做-糖醋紅燒肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）調料十三香（適量）糖（適量）鹽（適量）醋（一碗）大葱（適量）茉莉花茶葉（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）糖醋紅燒肉的做法步驟1、五花肉切好冷水下鍋炒熟備用。焯水時需要放入茶葉去膩。2、鍋裏放入糖或者木糖醇，醋，醬油，鹽，五香粉，大葱，水兩碗左右，燒開後下肉。3、...
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![紅糖版糖醋排骨怎麼做-紅糖版糖醋排骨的做法]( "紅糖版糖醋排骨怎麼做-紅糖版糖醋排骨的做法")
- “一講到烹飪鍋大家就想到了糖醋排骨，那天在羣裏曬米博烹飪機做出來的菜，小妞就私信我了，也説讓我給幫着試幾個菜，看看味道及功能還有操作如何？我問她你第一個想試的菜是什麼，小妞説那肯定是糖醋排骨啦。這事我給答應下來啦，下班回家就備了食材，用米博烹飪機做了今天的這份紅糖調...
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![糖汁紅薯怎麼做-糖汁紅薯的做法]( "糖汁紅薯怎麼做-糖汁紅薯的做法")
- “要比拔絲地瓜簡單好多的菜，且比起技絲地瓜的高糖高油來，要清淡少糖不沒膩很多，很適合嘴饞又不想長胖的MM食用。”食材明細主料地瓜（適量）輔料冰糖（適量）白芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖汁紅薯的做法步驟1、地瓜去皮。2、切成約2釐米左右的塊。3、鍋中放少量油，入...
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![好吃的糖醋排骨紅薯如何做簡單又好吃]( "好吃的糖醋排骨紅薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘糖醋排骨紅薯是一道男女老少都喜愛吃的一道菜餚，酸酸甜甜的味道往往能讓人回味無窮。排骨的瘦肉較多，富含優質蛋白，除了提供營養和能量以外，肉質鮮嫩，十分美味。紅薯加入到這道菜中，能增添大量的膳食纖維，促進消...
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![醋炒紅薯絲怎麼做-醋炒紅薯絲的做法]( "醋炒紅薯絲怎麼做-醋炒紅薯絲的做法")
- “紅薯有些地方叫地瓜，我們這裏習慣叫白薯。小時候家裏都是種了餵豬的，當然我們小孩子也喜歡把白薯埋在火塘的火灰裏，讓火灰的餘温慢慢把它煨熟，那時火灰煨白薯是我們每天必吃的零嘴。紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元...
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![糖醋紅蘿蔔怎麼做-糖醋紅蘿蔔的做法]( "糖醋紅蘿蔔怎麼做-糖醋紅蘿蔔的做法")
- “紅蘿蔔纓疏苗時有些已經長出小蘿蔔了，洗淨用蓑衣花刀切好，加糖醋鹽醃起來，小小的，粉嫩粉嫩的狠可愛，吃起來爽口又開胃。”食材明細主料紅蘿蔔（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）鹹甜（口味）醃（工藝）數天（耗時）普通（難度）糖醋紅蘿蔔的做法步驟1、小蘿蔔清洗乾淨，兩邊墊上筷子，先傾斜45°垂...
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![糖醋薯角怎麼做-糖醋薯角的做法]( "糖醋薯角怎麼做-糖醋薯角的做法")
- “酸酸甜甜，外酥裏糯，自帶美顏，色澤豔麗。”食材明細主料紅心紅薯（一個）輔料花生油（適量）麪粉（一勺）生抽（一勺）白糖（適量）亨氏蕃茄醬（適量）水澱粉（適量）白芝麻（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋薯角的做法步驟1、紅心紅薯一個去皮洗淨。2、切成薯角。3、薯角拌上一點麪粉。4、一勺...
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![糖醋白薯怎麼做-糖醋白薯的做法]( "糖醋白薯怎麼做-糖醋白薯的做法")
- “糖醋白薯，酸酸甜甜，外皮酸甜可口，肉香滑軟綿，熱乎乎的，暖暖的，秋冬的味道，就是這糖醋的番薯。白薯是番薯中的一種，肉是白色，顧名思義，叫白薯。白薯比紅薯的硬，且也比白薯香，水份沒有紅薯的多。PS（挑選番薯小技巧）：1.挑選番薯的時候，有黑色斑點的不能吃；2.發芽的番薯也不能吃，容易中毒。3....
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味味甜
