孕婦能吃火鍋嗎

文章詳細的介紹了孕婦能吃火鍋嗎，這篇文章是介紹孕婦飲食方面非常好的一篇文章，讓我們知道了怎樣為孕婦搭配美食，火鍋是四川人比較喜歡吃的美食，雖然火鍋吃起來比較方便，但是對於孕婦而言，還是不要多吃火鍋這款美食，否則會對孕婦不好的哦。

一、孕婦能吃火鍋嗎

這個問題恐怕是很多吃貨媽媽關注的焦點，其實孕婦是可以食用火鍋的，但要適量食用，科學飲食。要注意選材上的衞生，學會合理搭配來保證營養，不可一味地食用肉食，否則會給腎臟帶來壓力。同時要控制食用火鍋的次數，孕期儘可能少吃。

二、孕婦要少吃火鍋的原因

1.口味過重

眾所周知，女性在孕期要儘可能地保持飲食上的清淡，但是火鍋的湯底往往都是重口味，不是太鹹就是太辣，有的還是中藥成分的鍋底，這對於體質特殊的準媽媽來説，並不合適。

2.容易感染寄生蟲

在食用火鍋時，往往是熟肉和生肉混合在一起，而生肉上往往帶有諸如弓形蟲這類的幼蟲，人眼是難以察覺的。倘若肉片未能完全熟透，寄生蟲就有了入侵的機會，趁機進入到母體，攻擊幼兒。

3.對腎臟有傷害

在食用火鍋時，很多人都是“肉食主義者”，喜歡涮各種肉片，其實肉片中的脂肪較多，過量食用，容易增肥，而火鍋的湯底還有大量的嘌呤，會傷害身體，讓準媽媽的腎臟更加疲憊不堪。

不過，準媽媽也無需太過擔心，只要控制食用次數，做好衞生工作，科學地食用火鍋是不會對自身和寶寶產生危害的。

三、孕婦吃火鍋有哪些危害

1、對胎兒的影響

很多準媽媽堅持“無肉不火鍋”的理念，因此吃起火鍋來，必定要涮各類肉片，但倘若鮮嫩的肉片沒能被徹底煮熟，那麼食用後，會致使弓形蟲進入到身體中，繼而傷害幼兒。就拿羊肉來説，約六成的羊體內含有弓形蟲，如果僅僅是放到熱湯中過一下就立刻進食，那麼肉片中還未被殺死的弓形蟲幼蟲就會隨着血液侵害母體和胎兒。病發後，母親只有類似流感的情況發生，可是對於孩子來説，弓形蟲會侵害他們的腦部，繼而產生大腦兒或無腦兒，更為嚴重的情況便是胎死腹中以及流產。

2、 對孕婦的影響

1.）致癌

某些無良商家會反覆使用湯底，也有的家庭會在就餐後，將湯底留下待到第二天繼續涮菜，這種做法對身體有着巨大的傷害。這是因為湯底被燉煮得太久，便含有一定量的亞硝酸鹽，次數一多，亞硝酸鹽便會劇增，進入人體後與胃酸反應形成致癌物，誘發癌症。

2.）引發消化道炎症

在食用火鍋時，很多人還未等到湯底煮開，便迫不及待地涮肉食用，還有的人不注意生熟食分開放置，這就讓寄生蟲和病菌有了可趁之機，給準媽媽帶來了消化道炎症的痛苦。

3.）傷胃傷腎

愛吃肉的準媽媽，往往控制不了自己，過度飲食，而涮過湯底的食物往往帶有嘌呤，過度進食後只會傷胃傷腎。

知道了孕婦能吃火鍋嗎，還要知道孕婦吃火鍋有哪些危害，不但孕婦不能大量吃火鍋，對於健康人來説，也是不可以多吃火鍋的喲，容易導致腸胃系統的不舒服，嚴重的還會拉肚子，如果喜歡吃火鍋，一定要記住，不要把火鍋的味道放的太重，口感清淡一點比較好