懷孕能不能吃南瓜子

相信各位懷孕過的廣大女同胞都會有過這些或那些的煩惱，或者這些或那些的顧慮，正因為處在懷孕這個特殊的時期，我們不僅僅是生理上會有非常多的不適應，在生活中的飲食也是有非常多的禁忌，就比如懷孕初期激素類的藥物和某些感冒藥是絕對不能吃的，而生活中的某些食物也是需要忌口了，超市賣的有添加劑的零食什麼的就不要想了，那麼南瓜子吃可以嗎？接下來大家就和小編一起來看看，懷孕能不能吃南瓜子。

一、懷孕能不能吃南瓜子

孕婦能吃南瓜子。這樣的一種小食品的營養價值也是很高的，能夠很好的解毒，抗癌的作用也是特別棒的，但是大家在食用的時候還是有一些禁忌的地方要了解。

孕婦需要每天為身體攝取更多的營養，以滿足自己和胎兒的需求。但生活中有很多食物是孕婦不能吃的，吃了這類食物反而會影響到孕婦的身體狀態，嚴重的還會造成一些異常妊娠情況。

南瓜子的功效：南瓜子 南瓜味甘、性温，入脾，胃經;具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效;主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。

二、孕婦飲食禁忌　　

1、山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

2、孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。

3、孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至引起胎兒畸形。

4、加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應儘量少吃。

5、孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。經煙燻、醃製、燒烤的食物也應儘量不吃。

6、人蔘屬大補元氣之品，準媽媽濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火。還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。

懷孕能不能吃南瓜子？通過上文我們知道南瓜子孕婦是可以吃的，但不能一次吃太多，所有的東西都是一樣的，都有個度，是不能過度的，上文還介紹了孕婦不能吃的都有山楂、桂圓、荔枝這些熱性的水果，然後就是刺激性的飲品也是不能吃的，之後就是有添加劑的加工後的食物或者罐頭類沒有煮熟的肉類食物也不能吃，裏面有寄生蟲，最後就是一些大補的中藥一定要在醫生的指導下服用，千萬不能跟風，每個人都是不一樣的，所以藥是不能隨便吃的，希望小編的文字能幫助到大家了。

延伸閲讀:

懷孕能不能吃酸筍

懷孕能不能吃芹菜

懷孕能不能吃鴨脖子

懷孕能不能吃皮蛋