寶寶感冒流鼻涕吃什麼食物

今天我要為大家介紹寶寶感冒流鼻涕吃什麼食物，寶寶感冒和成人一樣都沒有胃口，那麼什麼食物不僅讓寶寶食指大開，還有利於病情的恢復。我還會為大家説一説寶寶生病了忌食什麼類型的食物。寶寶生病了不僅寶寶累，父母也累，所以好好照顧吧。

一.寶寶感冒流鼻涕吃什麼食物

1.紅糖薑湯

做法：生薑10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

功效：生薑藥性辛温，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖薑湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。

2.白蘿蔔湯

做法：白蘿蔔250克切片，加水煎後趁熱温服。

功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

3.金銀花粥

做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

4.米醋蘿蔔菜

做法：生蘿蔔250克，米醋適量。將蘿蔔洗淨切片，加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。

功效：此茶可以辛涼解表，消食解毒。適用於流行冒。

5.杭菊糖茶

做法：杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。

功效：每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。

二.寶寶感冒流鼻涕飲食注意事項

1、警惕飲食難消化

選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、警惕飲食太油膩

飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

3、警惕水分供給不足

保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。

4、警惕維生素缺失

多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。

以上雨中食物以及四種注意事項就是我對寶寶感冒流鼻涕吃什麼食物的全部解答了。寶寶生病了，特別是流鼻涕要注意家中的透風等等，在生病期間千萬不要吃雞蛋，雖説雞蛋中含有大量蛋白質，但是不適合生病的人食用，所以希望大家謹記。