懷孕可以吃龍蝦麼

龍蝦是很多人喜愛吃的一種食物，不僅營養豐富，口感鮮美，而且在旺季的時候，龍蝦的價格也並不是很高。炎炎夏日，龍蝦與啤酒簡直是生活中必不可少的夥伴。但是有些人也認為，龍蝦不衞生，不適合特殊人羣食用。那麼，懷孕可以吃龍蝦麼？

懷孕可以吃龍蝦麼

1.懷孕可以吃龍蝦

想知道孕婦能吃龍蝦嗎？首先要了解龍蝦的成分。龍蝦含蛋白質比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優於肉類；龍蝦脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時可以防止膽固醇在體內蓄積；富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發育補充鈣、鐵等礦物質；另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D。可以滿足孕婦對這兩種維生素的需求。因此孕婦能吃龍蝦嗎？當然孕婦是可以吃龍蝦的。

雖然分析龍蝦成分後，我們對孕婦能吃龍蝦嗎有了答案，但是雖然龍蝦味道鮮美，營養豐富，吃的時候還要注意，必須保證龍蝦熟透了，因為龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以後有可能會導致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。孕婦如果有對海鮮類過敏的特殊體質，就應避免吃龍蝦，否則有可能會影響到胎兒的健康。

所以，孕婦是可以吃龍蝦的，但也不要多吃，最好吃那些比較衞生的龍蝦，如果是從那些污染河流裏面來的龍蝦，不能保證其是否污染了重金屬或者其他的污染物，所以對於孕婦來説吃龍蝦是可以的，但要適量。

2.龍蝦的簡介

龍蝦(學名:Palinuridae)是節肢動物門甲殼綱十足目龍蝦科4個屬19種龍蝦的通稱。又名大蝦、龍頭蝦、蝦魁、海蝦等。它頭胸部較粗大，外殼堅硬，色彩斑斕，腹部短小，體長一般在20釐米~40釐米之間，重0.5公斤上下，無螯，是蝦類中最大的一類。最重的能達到5公斤以上，人稱龍蝦虎。體呈粗圓筒狀，背腹稍平扁，頭胸甲發達，堅厚多棘，前緣中央有一對強大的眼上棘，具封閉的鰓室。主要分佈於熱帶海域，是名貴海產品。中國已發現8種，以淡水龍蝦產量較大。2014年9月，日本三重縣鳥羽市答志島出現一隻雌雄同體的龍蝦。其左半身是紅褐色，右半身是黑色。

通過上文的介紹，懷孕可以吃龍蝦麼這個問題已經得到了很好的解決。懷孕期間是一個很特殊的時間段。孕婦要比一般人更加的注重個人衞生和飲食健康問題。務必減少不衞生的食物的攝取。所以，孕婦吃龍蝦的時候要做好食物清潔工作哦。