![上湯白扁豆怎麼做-上湯白扁豆的做法]( "上湯白扁豆怎麼做-上湯白扁豆的做法")
- “白扁豆一次可以多煮點，冷凍保存，吃的時候就方便多了。”食材明細主料白扁豆（適量）皮蛋（1個）鹹鴨蛋（1個）火腿腸（一根）輔料葱（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯白扁豆的做法步驟1、白扁豆泡漲後，煮熟。（放電飯煲按煮粥鍵煮比較方便）2、葱切末，火腿腸，皮...
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![扁豆湯麪怎麼做-扁豆湯麪的做法]( "扁豆湯麪怎麼做-扁豆湯麪的做法")
- “平時都是扁豆燜面和扁豆炒麪，天氣冷了，想吃點熱乎乎的湯麪，就試了一下多放些水，也挺好吃。。”食材明細主料面（二兩）扁豆（四兩）輔料油（一兩）姜（幾片）醬油（一勺）水（適量）白糖（少許）蒜（四五瓣）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）扁豆湯麪的做法步驟1、扁豆洗淨掰成一寸半左右2、油鍋放入姜，放入...
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![扁豆茭白炒麪怎麼做-扁豆茭白炒麪的做法]( "扁豆茭白炒麪怎麼做-扁豆茭白炒麪的做法")
- 食材明細主料扁豆（50克）茭白（1根）麪條（90克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）扁豆茭白炒麪的做法步驟1、食材：扁豆、茭白。2、麪條（已焯水過涼）。3、將扁豆摘洗乾淨撈出。4、放在案板上切絲，待用。5、將茭白剝殼清洗一下。6、放在案板上切成粗一點的絲。7、燒鍋...
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![紅扁豆濃湯怎麼做-紅扁豆濃湯的做法]( "紅扁豆濃湯怎麼做-紅扁豆濃湯的做法")
- “紅扁豆營養豐富且有抗癌功效，適於經常使用。但它不是中國菜餚中常見的食材，所以很少有人問津。今天我介紹一道紅扁豆濃湯，這款湯堪稱是土耳其國湯，因為它的高營養價值、因為它的超簡單做法，也是因為它的美味可口。不信你也試試，你會愛上它的……”食材明細主料紅扁豆粒（1/2水...
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![白扁豆燒肉的做法 #家常下飯菜#白扁豆燒肉 白扁豆燒肉怎麼做]( "白扁豆燒肉的做法 #家常下飯菜#白扁豆燒肉 白扁豆燒肉怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（750g）白扁豆（150g）輔料油（適量）鹽（適量）桂皮（適量）老抽（適量）冰糖（適量）生抽（適量）茴香（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白扁豆燒肉的做法步驟1、白扁豆泡發洗淨，豬肉過水洗淨。2、起油鍋加熱，放入豬肉煸炒3、放入白扁豆煸炒4、倒入適量的水和老抽5、放入桂皮和茴香6...
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![白扁豆怎麼挑選-白扁豆可以打豆漿喝嗎]( "白扁豆怎麼挑選-白扁豆可以打豆漿喝嗎")
- 豆漿是一種營養飲品，人們總是放在餐桌上。它通常由大豆製成。但是在生活中，當許多人認識到白扁豆的營養價值時，他們還考慮是否可以將白扁豆用於打豆漿。那麼，白扁豆可以打豆漿喝嗎？白扁豆怎麼挑選？一、白扁豆可以打豆漿喝嗎白扁豆可以打豆漿的，並且用白扁豆打出來的豆漿味道會更...
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![白扁豆怎樣做]( "白扁豆怎樣做")
- 現在的人很喜歡吃魚吃肉，只有大口吃肉，他們才會覺得比較爽快，這些對身體其實是不好的，只有多吃蔬菜，才會對身體有好處呢，那麼白扁豆怎樣做才好吃呢，這是很多人想知道的問題，那麼我們來看看下面這篇文章吧，他是如何講述的。白扁豆怎樣做一、白扁豆薏米綠豆粥原料白扁豆50克、薏仁米...
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![香菇燜白扁豆怎麼做-香菇燜白扁豆的做法]( "香菇燜白扁豆怎麼做-香菇燜白扁豆的做法")
- ““白扁豆”是一種食藥兩用的蔬菜，它具有抗菌、抗病毒和提高細胞的免疫功能等作用。另外，凡是豆類都對男性腎功能或多或少的有補益作用，因此，多吃豆類蔬菜對人體是很有好處的。今天用白扁豆製作一款很普通的家常菜，裏面配以香菇因此叫做“香菇燜白扁豆”，做法如下；”食材明細主...
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![扁豆炒茭白怎麼做-扁豆炒茭白的做法]( "扁豆炒茭白怎麼做-扁豆炒茭白的做法")
- 食材明細主料扁豆（120塊）茭白（165克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒茭白的做法步驟1、材料：扁豆、茭白2、將扁豆摘洗乾淨，撈出待用。3、將茭白剝殼清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的扁豆翻炒翻炒。6、接着，合...
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![白扁豆怎麼吃]( "白扁豆怎麼吃")
- 眾所周知，白扁豆不僅可以食用，還可以治病。白扁豆作為蔬菜，可以曬乾炒來吃，也可以燉湯。其性微温，有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效。但是，白扁豆怎麼吃？怎麼做好吃又營養？2種營養豐富的做法趕緊學學吧。白扁豆怎麼吃一、白扁豆紅汁豬皮主料：豬皮680g，泡發好的白扁豆140g，姜5g，鹽4g，...
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![白扁豆豬骨湯如何做簡單又好吃]( "白扁豆豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘白扁豆豬骨湯:豬排骨具有豐富的營養，它含有豐富的蛋白質以及大量的微量元素，還可以補骨頭，是大補的食材。在這道湯中，白扁豆和豬排骨一起燉，排骨香濃，扁豆綿軟，這道湯營養豐富，做法簡單易學，還十分美味。主料豬排...
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![京醬燜白扁豆怎麼做-京醬燜白扁豆的做法]( "京醬燜白扁豆怎麼做-京醬燜白扁豆的做法")
- ““白扁豆”通常指的是蔬菜中的一種白皮扁豆，把它乾製後可用來入藥，這種乾貨各中草藥店都有出售。白扁豆在夏季食用可健脾、祛濕、消暑。白扁豆主治，脾虛生濕，暑濕吐瀉，煩渴胸悶等夏季常見病症。無病食用白扁豆可起到預防暑熱的作用，預防暑熱的食用方法為，用白扁豆煮粥、煲湯，或...
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![扁豆怎麼做-扁豆什麼時候上市]( "扁豆怎麼做-扁豆什麼時候上市")
- 扁豆，是我們家家户户餐桌上常見的一種菜品，深受人們的喜愛。尤其是到了現在這個時代，彷彿一年四季都能見到它的身影，那麼就有一個疑問了，扁豆成熟的季節是什麼時候?扁豆什麼時候上市?一、扁豆什麼時候上市隨着時代科技的發展，扁豆的種植技術也有了很大的改變。首先是春季，在塑料...
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![白扁豆龍骨湯如何做簡單又好吃]( "白扁豆龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時白扁豆龍骨湯是一道做法講究的養生滋補湯。將白扁豆，蓮子放入温水中浸泡兩個小時。將豬骨，剁成大塊下鍋用冷水煮沸，水沸騰以後撈去表面的白色泡沫用清水沖洗乾淨，將白扁豆，蓮子處理好的豬骨一起放入鍋內烹炒二...
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![眉豆扁豆雞腳湯怎麼做-眉豆扁豆雞腳湯的做法]( "眉豆扁豆雞腳湯怎麼做-眉豆扁豆雞腳湯的做法")
- 食材明細主料雞腳（適量）瘦肉（適量）眉豆（適量）扁豆（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）眉豆扁豆雞腳湯的做法步驟1、鍋裏燒水放雞腳去血燙金黃色，出鍋後冷水衝一遍即可2、同樣，鍋裏放水灼熱瘦肉，出鍋過一遍冷水3、眉豆扁豆提前泡一小時4、放枸杞少許，紅...
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![上湯白菜豆腐怎麼做-上湯白菜豆腐的做法]( "上湯白菜豆腐怎麼做-上湯白菜豆腐的做法")
- “大白菜是冬季百姓餐桌上的常客，白菜豆腐是一款家常菜，主要烹飪工藝是煮，而後以濃湯調製而成。成品香濃、味鮮、口感濃郁。【史雲生原汁上湯】，味道非常棒，而且還很方便，省去了吊制高湯的繁瑣工序了。【史雲生原汁上湯】選用優質食材精心熬製，口感醇香，它可以使平淡無奇的普通菜...
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![怎麼區分白扁豆和白芸豆-白扁豆和白芸豆一樣嗎]( "怎麼區分白扁豆和白芸豆-白扁豆和白芸豆一樣嗎")
- 豆類食品算是眾多食品中比較優秀的一種了，因為裏面還有豐富的蛋白質，是我們人的身體必不可少的一種物質了，比較常見的有白扁豆和白雲豆。有的人區分不開，那麼白扁豆和白芸豆一樣嗎?白扁豆和白芸豆一樣嗎白扁豆和白雲豆是兩種完全不一樣的種類，所以他們當然不是一樣的了。不過...
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![扁豆炒白菜怎麼做-扁豆炒白菜的做法]( "扁豆炒白菜怎麼做-扁豆炒白菜的做法")
- 食材明細主料扁豆（110克）白菜（160克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒白菜的做法步驟1、食材：扁豆（已摘洗）、白菜（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入已摘洗好的扁豆翻炒翻炒。3、接着，合入已切好的白菜翻炒一下。4、然後，加適量的清水。5、翻炒翻炒...
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![開洋扁豆炒茭白怎麼做-開洋扁豆炒茭白的做法]( "開洋扁豆炒茭白怎麼做-開洋扁豆炒茭白的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）茭白（1根）開洋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋扁豆炒茭白的做法步驟1、食材：扁豆、茭白。2、開洋。3、將扁豆摘洗乾淨，撈出。4、將茭白剝殼清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入扁豆和開洋翻炒一下。7、...
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![扁豆眉豆雞腳湯怎麼做-扁豆眉豆雞腳湯的做法]( "扁豆眉豆雞腳湯怎麼做-扁豆眉豆雞腳湯的做法")
- “此湯有健脾祛濕之功效，煲出來的湯清潤好喝，連雞腳也很好吃。白扁豆和眉豆都有很好的健脾、化濕、消暑的作用。”食材明細主料雞腳（10個）瘦肉（100g）眉豆（50g）花生（20g）白扁豆（30g）輔料蜜棗（2個）姜（1塊）清水（10碗）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）扁豆眉豆雞腳湯的做法步驟1、準備好扁豆、...
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![白扁豆紅棗湯怎麼做-白扁豆紅棗湯的做法]( "白扁豆紅棗湯怎麼做-白扁豆紅棗湯的做法")
- 食材明細主料白扁豆（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白扁豆紅棗湯的做法步驟1、白扁豆用水浸泡一天洗淨。2、紅棗用水浸泡半小時洗淨。3、白扁豆和紅棗加水放入高壓鍋中，蓋限壓閥上汽後轉小火16分鐘。4、涼涼的喝一碗，消暑蠻好。...
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![扁豆炒白菜芯怎麼做-扁豆炒白菜芯的做法]( "扁豆炒白菜芯怎麼做-扁豆炒白菜芯的做法")
- 食材明細主料白菜芯（175克）扁豆（140克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒白菜芯的做法步驟1、食材：白菜芯、扁豆（已清洗）2、將白菜芯清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的扁豆翻炒一下。5、接着，加適量的清...
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![東北扁豆燉上肉怎麼做-東北扁豆燉上肉的做法]( "東北扁豆燉上肉怎麼做-東北扁豆燉上肉的做法")
- 食材明細主料東北扁豆（適量）上肉（適量）土豆（適量）輔料黃豆醬（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）東北扁豆燉上肉的做法步驟1、扁豆洗淨掰段。2、土豆去皮切塊。3、上肉切塊。4、鍋子燒熱放入肉塊。5、煎香後放入大蒜片和薑片。6、加入神器黃豆...
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![白扁豆炒醬包瓜的做法 上海崇明農家菜，原汁原味才精彩——白扁豆炒醬包瓜 白扁豆炒醬包瓜怎麼做]( "白扁豆炒醬包瓜的做法 上海崇明農家菜，原汁原味才精彩——白扁豆炒醬包瓜 白扁豆炒醬包瓜怎麼做")
- “崇明白扁豆是崇明島的特色豆類蔬菜，與崇明老白酒、崇明白山羊並稱“崇明三白”，白扁豆的嫩莢呈綠色、扁平、光滑，比毛豆莢寬且稍長，籽粒淡綠白色，老熟籽粒白色，其肉質細嫩易酥，質糯清香味美，是夏淡季節餐桌上的佳餚。崇明白扁豆富含維生素B族、維生素C、碳水化合物及磷、鐵、鋅...
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![扁豆雞蛋湯怎麼做-扁豆雞蛋湯的做法]( "扁豆雞蛋湯怎麼做-扁豆雞蛋湯的做法")
- “先聲明一下，上面的菜品圖片，是俺家陽陽拍的哈，用了她最喜歡的旺仔小貼畫這湯配米飯、麪條都可以哦，也是俺家陽陽的早餐之一~”食材明細主料扁豆（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）扁豆雞蛋湯的做法步驟1、扁豆洗淨備用。2、將扁豆切細片。3、雞蛋...
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味味甜
