怎樣給嬰兒添加輔食

寶寶的成長是每位媽媽都所關心和擔心的事情，畢竟寶寶的飲食是一件很重要的事，所以這方面的問題一定要做到位，如何能讓孩子更好的去適應輔食習慣，是每位媽媽所希望的，否則會影響寶寶的成長。下面我將為媽媽們介紹怎樣給嬰兒添加輔食。

一、怎樣給嬰兒添加輔食

一般情況下，寶寶6個月的時候添加輔食是最常見的。因為寶寶在5個月以內，由於自身胃腸功能還不夠強大，難以消化除了母乳、奶粉以外的東西，所以寶寶一般是在6個月的時候添加輔食。

二、寶寶輔食添加原則和順序

6個月後，母乳所能夠提供的營養已經不能完全滿足寶寶的需求了，這個時候給寶寶添加輔食一定要考慮寶寶的胃腸吸收能力和消化器官的發育情況，負責很容易導致寶寶胃腸功能紊亂。

(1)添加輔食應該遵循從稀到稠，從細到粗，從液體到固體的原則。

(2)添加的量應該由少到多，循序漸進。

(3)輔食添加的種類，應該一樣一樣的添加，讓寶寶適應了一種後再添加另外一種。如果入到寶寶不喜歡的，應該暫停這種輔食。

(4)注意觀察，適時改進。主要是媽媽要隨時觀察寶寶的口味變化和大小便，根據實際情況作出改變。

三、寶寶輔食添加禁忌

(1)過早添加輔食。嬰兒胃腸功能發育不夠完善，過早添加輔食有害嬰兒消化系統。

(2)過晚添加輔食。寶寶過了6個月，營養需求上升，此時母乳和奶粉已經不能滿足其生長髮育的需求了，如果不添加輔食，可能會造成寶寶身體發育不良。

(3)過濫添加輔食。寶寶雖然可以吃輔食了，但是無節制的隨便添加，對寶寶也是有害處的。

(4)輔食過於精細。孩子需要成長，如果吃到的食物一直都是十分精細，寶寶缺少咀嚼鍛鍊，對寶寶的發育也是不利的。

(5)蜂蜜。一歲以前絕對不能給寶寶添加蜂蜜，因為蜂蜜中含肉毒桿菌，1歲以內的寶寶消化不了，有中毒的危險哦。

(6)雞蛋。雞蛋是容易過敏的食品，所以給寶寶添加輔食時刻儘量晚些添加，而且雞蛋要完全煮熟添加，蛋清要更晚添加，蛋清蛋白質分子小更容易引起過敏。

(7)鹽。一週歲內寶寶食物中不要加任何鹽，鹽會加重寶寶尚未發育成熟的腎臟負擔，並且過早攝入鹽還會影響鈣的吸收。

(8)草莓和獼猴桃。不滿九個月的寶寶最好不要吃獼猴桃，此外草莓是水果中最易導致過敏的食物，尤其是患有濕疹或者哮喘更應忌食草莓。

四、早期寶寶輔食添加最安全的食物

香蕉、木瓜、米粉、蘋果、西蘭花、南瓜、胡蘿蔔、土豆、梨等，鱷梨和香蕉混合打汁健康又補腦哦。

五、輔食的做法

最初添加雞蛋黃，防止缺鐵性貧血。取煮熟的雞蛋黃四分之一，放在小勺上，加一點水攪勻，在兩次餵奶之間喂即可，適應一週，寶寶無不良反應雞蛋黃增加至三分之一，在適應一週。逐漸添加直至一整個雞蛋黃。之後添加流質食物，比如菜汁、果汁(鮮榨1：1)，魚湯，肉湯等。添加輔食的原則：由少到多，由稀到稠，由細到粗，讓寶寶習慣一種再加一種。一般每週至多加一種新的食品，注意觀察寶寶的食慾、大便。如果消化不了,就暫停幾天。

想必媽媽們看完這篇文章，對怎樣給嬰兒添加輔食應該有一定了解和看法。相信很多媽媽們應該也能從文章中總結很多經驗，所以針對寶寶的輔食問題我們要做到從少到多，從軟到硬等，並且要時刻觀察寶寶的適應能力，才能好好幫助寶寶的成長。