南美對蝦沙拉怎麼做-南美對蝦沙拉的做法
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食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 拌 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
南美對蝦沙拉的做法步驟
1、準備好原料,蝦去殼除去蝦線,放幾片葱,生抽,鹽醃製十分鐘
2、醃製好的對蝦擦去多餘水份,拍上面粉。不粘鍋放油,放對蝦煎制成熟,盛岀待用
3、火龍果切塊,藍莓清洗乾淨,紅蘿蔔切丁和青豆一起焯熟
4、最後把對蝦改刀與所有食材混合
5、淋上酸奶,裝盤
6、成品圖
7、成品圖
8、曬一張我雕的盤飾
小竅門
一般沙拉都會選擇沙拉醬,味覺上可能不錯,但油脂太高,從健康角度不是首選。我選擇了酸奶代替沙拉醬,不僅健康,而且對身體沒什麼負擔。當然這也根據個人愛好而定
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