紫薯聖女果西藍花瘦身餐怎麼做-紫薯聖女果西藍花瘦身餐的做法

“過年大魚大肉吃多了，該吃着減肥瘦身的，這個很適合做晚餐。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯聖女果西藍花瘦身餐的做法步驟

• 1、聖女果用鹽水泡十分鐘洗淨備用。

• 2、紫薯去皮切片。

• 3、蒸熟備用。

• 4、西藍花掰小朵放鹽水中泡十分鐘。

• 5、鍋中水開放西藍花，幾滴食用油，半勺鹽炒熟。

• 6、炒熟的西藍花。

• 7、放蒸熟的紫薯。

• 8、放聖女果。

• 9、成品。