聖女果核桃奶昔怎麼做-聖女果核桃奶昔的做法
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“聖女果具有美容養顏、減緩色斑、延緩衰老的食用功效;核桃滋養腦細胞、增強腦功能、潤肌膚、烏鬚髮,所以聖女果核桃奶昔是大多女性、腦力勞動者以及青少年的營養佳品!”
食材明細
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聖女果核桃奶昔的做法步驟
1、早市買的最新鮮的聖女果。
2、洗乾淨切小塊,加兩三個核桃,因為酸奶是150毫升,所以比例就差不多了。
3、酸奶倒入果汁機。
4、加些炒熟的芝麻,温和一下食物的涼性。
5、聖女果核桃一併倒入。
6、開始了操作了,20至30秒就可以啦!小果汁機很好用,做好就是一杯的量。
7、奶昔做好了,我還撒了少許核桃芝麻在上面,做法很簡單,口感綿滑細膩,醇香!
8、😋😋。
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