再不知道就晚了-胃炎不能吃什麼

胃炎就和腸胃炎一樣都是我們生活中比較常見的一種疾病，大部分的情況都是跟自己的飲食習慣有關係的，比如吃了一些不乾淨的東西，或者是經常吃一些生冷辛辣的食物，長期以來就會給腸胃帶來傷害，胃部就會特別難受，疼起來要人命的那種，那麼胃炎不能吃什麼呢。

一、胃炎不能吃什麼

首先我們要知道的是患了胃炎就要注意自己的飲食規律，一日三餐一定要按時吃飯，否則在怎麼也好不了。

其次就是要注意不能吃生冷，辛辣，油膩，不易消化的食物，比如火鍋，麻辣燙，方便麪，辣條，巧克力，冰飲，酒，煙，蛋糕，糖，土豆，大棗，花生等等，這些食物都會給胃部帶來嚴重的負擔，還有可能會加重胃炎的情況，所以平時在生活中一定要多多注意自己的飲食，並且還要保持良好的心情，不能太過急躁，也要避免壓力過大，放鬆自己的心情，晚上儘量不要熬夜，因為熬夜會導致胃部疼痛的情況發生。

二、胃炎可以吃什麼

得了胃炎我們應該多喝温熱水或者是涼白開，這樣不僅能夠給身體補充水分，還能夠起到暖胃的作用，並且還能夠幫助身體更快的排毒，有利於胃炎的恢復。

其次就應該多吃一些水果蔬菜並且容易消化的食物，比如粥，稀飯，麪條，饅頭等等都是容易消化的食物，這樣不會給腸胃帶來負擔，水果我們可以選擇蘋果，梨，橘子等等，但需要注意的是在吃的過程中要細嚼慢嚥，不能吃的太快，因為這樣也會加重胃部的負擔，引起胃部疼痛的情況。

胃炎不能吃什麼，其實胃炎除了在飲食方面需要特別注意以外，大家也不能忽略了在生活方面，要有一個良好的生活習慣，早睡早起，樂觀，積極，心情不能太過悲觀，也不要給自己太大的壓力，這樣才能夠更好的恢復，如果胃炎很嚴重的話，最好還是去醫院看醫生。