喝什麼防止脱髮

大家知道喝什麼防止脱髮嗎，可以看看這篇文章是怎麼告訴我們的，對於愛脱髮的人來説是比較適用的一篇文章喲，可以瞭解一下這些茶的功效，對人體除了防止脱髮還有什麼其他方面的好處，慢慢的解決脱髮帶給自己的困擾。

喝什麼防止脱髮

1、烏龍茶

烏龍茶是最好的選擇，烏龍茶是茶葉中比較獨特的一個品種，烏龍茶中的維C含量很低，但卻有大量的鐵和鈣，頭髮生長是非常需要鐵元素和鈣元素的，另外烏龍茶還還有消化酶，有分解脂肪的作用，可以緩解油脂分泌旺盛的現象。

烏龍茶非常適合秋季飲用，它還有多種氨基酸以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等頭髮生長所必須的微量元素以及多種維生素。

2、綠茶

平時可以適量飲綠茶，並使用補養肝腎、養血祛風、潤膚除屑的藥膳，將有助於減少皮脂的分泌，改善毛囊的血液供應，促進毛髮的再生，預防毛髮的衰老，從而延緩毛囊萎縮的進程，可以穩定病情，減輕脱髮的程度。綠茶對預防脂溢性脱髮有一定作用。

3、育發茶

當歸、何首烏、人蔘、茯苓、羅漢果。每日早晚開水沖泡飲用。通過飲用古漢草本育發茶進行茶療調理，無論是內因還是外因引起的脱髮、髮質乾枯，都能得到很好的養護，止脱生髮，烏黑柔順。

4、綠茶白朮茶

綠茶3g、白朮12g、甘草3g。將白朮、甘草放入鍋中加水500毫升。煮沸10分鐘後加入綠茶沖泡即可。此茶適合腎虛體弱、脱髮者。高血壓者不宜飲用。

5、綠茶紅棗茶

綠茶2g、幹桂花2g、紅棗5粒。將以上三種材料混合起來。煮沸沖泡5分鐘即可。適用於脂溢性脱髮者。腹脹、消化不良者不宜飲用。

6、黑芝麻茶

茶葉3g、黑芝麻2g。將芝麻焙黃後加入茶葉攪拌均勻。加入適量水煎沸3分鐘即可。此茶可起到滋陰補腎，養髮的效果。適用於腎陰虛、毛髮枯燥者。慢性腸炎、腹瀉者不宜飲用。

7、黑芝麻核桃茶

白糖10g、黑芝麻500g、核桃仁200g、茶湯適量。將黑芝麻及核桃碾碎放入茶湯中。加入適量適量白糖攪勻後即可。脱髮嚴重者可飲用此茶調理。陰虛火旺、腹瀉者不能飲用。

8、紅棗枸杞茶

紅棗6粒，枸杞12克。紅棗去核，與枸杞同放在杯子裏，用開水泡，當茶喝。滋補肝腎，養髮生髮，防止脱髮。

9、蓮鬚蜂蜜茶

蓮鬚20克，蜂蜜適量。將蓮鬚用500ml水煮15分鐘，調入蜂蜜，當茶喝。清心益腎，固精氣，烏鬚髮。

解決了喝什麼防止脱髮的問題，大家可以經常喝這些飲品，文章介紹的飲品對於大家的身體都是非常有幫助的，所以是比較適合脱髮的人喝的，對於緩解脱髮的效果比較好，愛喝的人還可以推薦給身邊健康的人喝，對他們的身體也有好處，