![大葱涼拌水豆豉怎麼做-大葱涼拌水豆豉的做法]( "大葱涼拌水豆豉怎麼做-大葱涼拌水豆豉的做法")
- 食材明細主料大葱（2-3顆）輔料水豆豉（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大葱涼拌水豆豉的做法步驟1、大葱切成段。2、切成絲。3、拌入水豆豉就可以了，什麼都不用放了。...
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![水豆豉拌刺五加怎麼做-水豆豉拌刺五加的做法]( "水豆豉拌刺五加怎麼做-水豆豉拌刺五加的做法")
- “刺五加是普洱人常食的野菜之一，集市上天天都有村民採來新鮮的刺五加出售，刺五加可煮湯，可涼拌，可炒食。刺五加屬五加科五加屬多年生灌木，全株均可入藥，其嫩梢食之性味甘苦清涼，還可清熱解毒、祛風除濕、舒筋活血，對預防和治療心腦血管等疾病有顯著的療效。近代醫學研究證明刺五...
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![豆豉大葱炒辣椒怎麼做-豆豉大葱炒辣椒的做法]( "豆豉大葱炒辣椒怎麼做-豆豉大葱炒辣椒的做法")
- 食材明細主料豆豉（適量）大葱（適量）辣椒（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉大葱炒辣椒的做法步驟1、辣椒洗淨。2、拍扁切碎。3、大葱切碎。4、豆豉洗淨。5、鍋子燒熱放入豆豉。6、放入辣椒。7、放入葱片翻炒均勻。8、調味即可。9、開動啦。...
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![豆豉洋葱醬拌麪怎麼做-豆豉洋葱醬拌麪的做法]( "豆豉洋葱醬拌麪怎麼做-豆豉洋葱醬拌麪的做法")
- “高温難耐的夏天，撈麪成為我家餐桌的首選。天氣熱，簡單、可口、清淡的各式撈麪光顧餐桌的機會多起來。普通的洋葱、圓白菜用豆豉炒制後拌麪，快捷美味，非常不錯。”食材明細主料黑豆豉（80g）洋葱（90g）圓白菜（80g）麪條（300g）輔料油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...
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![涼拌毛豆要不要過涼水]( "涼拌毛豆要不要過涼水")
- 需要。製作涼拌毛豆，需要將毛豆水煮後過涼，這樣既能使毛豆的顏色變得更翠綠，也能使毛豆的口感變得更好。涼拌毛豆是毛豆常見的吃法，製作的食材包括毛豆、蒜末、食用鹽、八角、幹辣椒、桂皮等。清洗毛豆時需要放入淡鹽水中浸泡，反覆搓洗即可。煮毛豆要去掉兩端，會更加入味。...
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![豆豉葱湯怎麼做-豆豉葱湯的做法]( "豆豉葱湯怎麼做-豆豉葱湯的做法")
- “小時候的味道。小時候到冬季，蔬菜貴時家裏就會做上一大盆豆豉葱湯，袪寒暖胃。”食材明細主料小葱（300g）豆豉（2g）輔料豬油（10g）辣椒粉（1g）鹽（5g）生抽（1勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）豆豉葱湯的做法步驟1、獨特的葱香。2、食材準備好。3、小葱洗乾淨切段。4、熱鍋放豬油加入豆豉...
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![葱香豆豉怎麼做-葱香豆豉的做法]( "葱香豆豉怎麼做-葱香豆豉的做法")
- 食材明細主料豆豉（適量）輔料葱花（適量）調料生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香豆豉的做法步驟1、食材:新鮮豆豉、葱花。2、鍋中油熱放入豆豉翻炒幾下。3、放入生抽翻炒均勻。4、放入少許的水。5、水變濃稠時放入味精。6、放入葱花翻炒均勻即可。7、成品圖...
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![涼拌洋葱土豆絲怎麼做-涼拌洋葱土豆絲的做法]( "涼拌洋葱土豆絲怎麼做-涼拌洋葱土豆絲的做法")
- “簡單美味，清脆爽口開胃快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）土豆（一個）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）蠔油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋葱土豆絲的做法步驟1、洋葱要逆紋路切成細絲，如圖所示。2、土豆去皮，切絲。3、用涼水泡上一會去掉部分澱粉，淖一下，撈出，過涼水再撈出，...
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![豆豉拌水芹菜怎麼做-豆豉拌水芹菜的做法]( "豆豉拌水芹菜怎麼做-豆豉拌水芹菜的做法")
- “水芹菜是河邊箐旁常有一種野菜，其嫩莖及葉柄肉質鮮嫩，清香爽口，可生拌或炒食。水芹味甘辛、性涼、入肺、胃經、有清熱解毒，養精益氣、清潔血液、降低血壓、宣肺利濕等功效，還可治小便淋痛、大便出血、風火牙痛、痄腮等病症。從小媽媽做水芹菜都是生拌，但我家兒子怕有蟲卵，不敢...
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![水豆豉拌折耳根怎麼做-水豆豉拌折耳根的做法]( "水豆豉拌折耳根怎麼做-水豆豉拌折耳根的做法")
- “折耳根又名魚腥草地，普洱適宜的氣候利於折耳根的生長，所以集市上天天都有折耳根賣，折耳根也普洱人家餐桌上常食的一道菜，或拌、或炒，或蒸都有很獨特的味道。查了一下百度魚腥草是惟一在原子彈爆炸點能頑強再生的中藥材。魚腥草具有抗輻射作用和增強機體免疫功能的作用，且無任...
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![涼拌洋葱的做法大全]( "涼拌洋葱的做法大全")
- 説起洋葱，大家應該並不陌生，它是我們日常生活中常見的一種食材，味道有點刺激但味香而且有營養。許多朋友們都吃過洋葱，喜歡它的口感味道和營養價值，那麼你們知道涼拌洋葱怎麼做嗎？今天我們就來看看，涼拌洋葱的做法大全以及洋葱的功效作用。一、涼拌洋葱的做法大全做法一原料：洋葱...
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![涼拌香葱豆芽怎麼做-涼拌香葱豆芽的做法]( "涼拌香葱豆芽怎麼做-涼拌香葱豆芽的做法")
- 食材明細主料豆芽（250g）胡蘿蔔（半條）小葱（適量）輔料醬油（一勺）陳醋（兩勺）鹽（適量）大蒜（兩瓣）芝麻油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌香葱豆芽的做法步驟1、準備好材料2、鍋裏燒水，放少許油和鹽，水開後把豆芽放鍋裏焯水大概五分鐘，豆芽焯水後撈上放涼備用。3、胡蘿蔔和葱切絲，大蒜...
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![水豆豉大葱炒肉絲怎麼做-水豆豉大葱炒肉絲的做法]( "水豆豉大葱炒肉絲怎麼做-水豆豉大葱炒肉絲的做法")
- “下飯神器專治不吃飯嘻嘻。。。”食材明細主料水豆豉（100g）豬裏脊（190g）大葱（200g）醃肉料酒（30g）花椒麪（0.5g）生粉（25g）色拉油（30g）輔料大蒜（30g）菜籽油（80ml）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水豆豉大葱炒肉絲的做法步驟1、裏脊肉切絲加入料酒花椒麪生粉抓勻上漿再加入色拉油抓勻防止下...
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![涼拌大葱怎麼做-涼拌大葱的做法]( "涼拌大葱怎麼做-涼拌大葱的做法")
- “葱富含有蛋白質、糖類、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素，還含有蘋果酸、磷酸糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、鈣、鎂及揮發性成分。據説還具預防癌症、發汗抑菌、促進食慾、舒張血管、降膽固醇等。但過多食葱損傷視力：一般人羣均可食用，腦力勞動者更適宜；患有胃腸道疾病...
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![涼拌皮蛋水豆腐的做法 夏日美食“涼拌皮蛋水豆腐” 涼拌皮蛋水豆腐怎麼做]( "涼拌皮蛋水豆腐的做法 夏日美食“涼拌皮蛋水豆腐” 涼拌皮蛋水豆腐怎麼做")
- 食材明細主料水豆腐（適量）皮蛋（適量）輔料生抽（適量）麻油（適量）辣椒醬（適量）蒜蓉（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌皮蛋水豆腐的做法步驟1、準備食材：生抽，麻油，皮蛋和水豆腐。2、將水豆腐切四方小塊。3、將小塊的水豆腐放入燒開的熱水裏燙一下然後撈起。4、炒鍋爆香蒜蓉然後熄...
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![水豆豉拌涼粉如何做簡單又好吃]( "水豆豉拌涼粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芭蕉芋涼粉：500輔料鹽：適量姜：3水豆豉：50蒜：2瓣生抽：1匙熟芝麻：少量味精：少許糊辣椒粉：半匙胡蘿蔔：少量香菜：少量香醋：1匙具體步驟1.準備上述材料。2.把香菜和胡蘿蔔切好備用。3.姜和蒜放入蒜臼裏搗成泥。4.涼粉...
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![涼拌洋葱豆乾的做法 #快手懶人餐#涼拌洋葱豆乾 涼拌洋葱豆乾怎麼做]( "涼拌洋葱豆乾的做法 #快手懶人餐#涼拌洋葱豆乾 涼拌洋葱豆乾怎麼做")
- “買回來的豆乾，稍加處理，就可以得到一盤美味的涼拌菜哦，又快又好吃。”食材明細主料豆乾（140克）洋葱（50克）輔料香菜（12克）鹽（0.3克）香醋（5克）白糖（1.5克）味精（0.5克）香油（2克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌洋葱豆乾的做法步驟1、原料：豆乾、香菜、洋葱。2、豆乾切粗一點的條狀，香菜切...
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![涼拌雞汁小葱豆腐的做法 涼拌雞汁小葱豆腐❗️鮮嫩爽口，下酒菜涼拌小菜 涼拌雞汁小葱豆腐怎麼做]( "涼拌雞汁小葱豆腐的做法 涼拌雞汁小葱豆腐❗️鮮嫩爽口，下酒菜涼拌小菜 涼拌雞汁小葱豆腐怎麼做")
- “夏季喜歡涼拌菜，小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜，很多人喜歡吃，其特點色澤素雅，清香飄逸，鮮嫩爽口。豆腐的營養價值很高，它含有人體所需要的多種營養成分。”食材明細主料嫩豆腐（1塊）輔料小葱（3顆）調料濃縮雞汁（1勺）鹽（少許）芝麻香油（1勺）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雞汁小...
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![涼拌葱香油豆絲的做法 省時夏季小涼菜-------涼拌葱香油豆絲 涼拌葱香油豆絲怎麼做]( "涼拌葱香油豆絲的做法 省時夏季小涼菜-------涼拌葱香油豆絲 涼拌葱香油豆絲怎麼做")
- “作為美食天下的常客，一直是個“拿來主義”，很過意不去呢，現在就來傳上自己的第一道菜。真的很好吃哦，老公都很誇讚呢”食材明細主料油豆腐絲（適量）輔料香葱（適量）幹辣椒（3個）配料雞精（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）香油（適量）食用油（適量）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌葱香油豆絲...
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![水豆豉拌金針菇怎麼做-水豆豉拌金針菇的做法]( "水豆豉拌金針菇怎麼做-水豆豉拌金針菇的做法")
- “涼菜，爽口，口味獨特”食材明細主料金針菇（250克）輔料老乾媽水豆豉（1瓶）糖（適量）味精（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水豆豉拌金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨，焯水，裝盤2、把老乾媽水豆豉倒在金針菇上，加少許味精，糖調味（水豆豉有鹽，可不加鹽）。成菜...
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![水豆豉拌黃瓜怎麼做-水豆豉拌黃瓜的做法]( "水豆豉拌黃瓜怎麼做-水豆豉拌黃瓜的做法")
- “水豆豉是雲南涼拌菜中常用的一種調味品，原料是大豆，所以它蛋白質含量高，含有多種維生素和礦物質，尤其是維生素E的含量甚至高於其他食物。豆豉不僅營養價值高，而且自古就有用豆豉入藥的歷史。中醫認為，豆豉性味苦、寒、無毒，歸經入肺、胃，具有解表清熱、透疹解毒的功效，可治風熱...
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![水豆豉拌馬齒莧怎麼做-水豆豉拌馬齒莧的做法]( "水豆豉拌馬齒莧怎麼做-水豆豉拌馬齒莧的做法")
- “馬齒莧是我從路邊挖回來種在花盆裏的，這東西生命力極強，採了後會長的更旺。馬齒莧既是蔬菜又是良藥，具有清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血的功效，主治痢疾，腸炎，腎炎，產後子宮出血，便血，乳腺炎等病症。平時涼拌馬齒莧都是用蒜泥，今天配了一些水豆豉在裏面更開胃...
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![最簡單的涼拌洋葱-涼拌洋葱]( "最簡單的涼拌洋葱-涼拌洋葱")
- 食材明細主料洋葱（2個）輔料生抽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）最簡單的涼拌洋葱的做法步驟1、準備兩個洋葱（不想只吃洋葱，你可以再加青椒或者豆腐絲或者黃瓜🥒或者胡蘿蔔🥕看你想吃🤔什麼啦）😊2、將洋葱破去皮切絲（如果你要加入別的蔬菜也把它切成絲）😊3、加入生...
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![豉香素菜涼拌怎麼做-豉香素菜涼拌的做法]( "豉香素菜涼拌怎麼做-豉香素菜涼拌的做法")
- “愛的味道故事：【保安和老闆】他是小區的保安，她是一間公司的老闆，平時也只是點頭之交，原本八輩子都打不着的關係。有天她被灌醉送回來，他擋退對她圖謀不軌的男人，把她送回了家，忙前忙後地照料，還特意為她做了豉油素菜涼拌和粥。她就着粥嚼着菜，心中暖意蔓延。原來她一直努力追尋...
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![水豆豉拌芭蕉心怎麼做-水豆豉拌芭蕉心的做法]( "水豆豉拌芭蕉心怎麼做-水豆豉拌芭蕉心的做法")
- “大家都知道芭蕉可以吃，但芭蕉心能做菜一定很少有人知道，靠山吃山，生活在雲南西南部熱帶雨林中的傣族、拉祜族、哈尼族等少數民族，用生長在山箐和溝谷中的野芭蕉幼嫩莖心製作出一道道餐桌上美味的菜餚。野芭蕉和芭蕉一樣能開花結果，只是果實小，果皮內密生黑色種子，幾乎沒有可以...
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味味甜
