夏日解暑水果沙拉如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西瓜 ：250
香蕉 ：兩個
香瓜 ：250

輔料

櫻桃 ：數粒
酸奶 ：2袋
柚子漿 ：少許

具體步驟

1. 西瓜切塊，香蕉切滾刀塊，香瓜去瓤，瓤特別苦不能要。櫻桃是為了點綴好看的。

2. 將切好的各種水果裝盤，倒入酸奶。

3. 為了增加口感和色彩的漂亮，可再加入點柚子蜜漿。

4. 荷花姐姐的一盤視覺美妙，味道清新，酸甜涼爽，可口怡人的自制解暑水果色拉誕生了。

烹飪技巧

做水果色拉，盛水果的器皿很重要。要用漂亮的器皿盛裝水果色拉，這樣看着五顏六色，心情格外清爽舒暢。夏季人很容易上火煩躁，沒食慾。看着這樣一盤好看好吃的色拉，能不蠢蠢欲動嗎？晚上下班後做一盤給自己，既能飽腹又能減肥一舉兩得。水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。如果還嫌不夠涼，可以將做好的果盤蒙上保鮮膜，放入冰箱冷藏室內冷藏內一小時後再吃，那時的口感更是涼爽，酸甜，可口啦！不過經過冷藏的水果色拉，在糖的作用下，會出來很多湯汁。我喜歡吃冷藏過的，酸酸甜甜的味道，喝一口果汁，那真是透心涼心裏美啊！柚子漿就是衝着喝的柚子茶。提醒：有胃病的或大汗淋漓的朋友，要注意悠着點吃，冷熱對比太強烈容易胃疼。第一次來這兒顯擺，還有很多美圖沒發上來。下次再見。祝朋友們夏日快樂！