美白祛痘湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:60分鐘
鯽魚 :300
料酒 :15
鹽 :5
主料
紅豆 :150鯽魚 :300
輔料
姜 :一塊料酒 :15
鹽 :5
具體步驟
1. 紅豆沖洗乾淨備加入湯煲,倒入1500克水,浸泡30分鐘。把浸泡好的紅豆,連同泡紅豆的水一起煮沸,轉文火煲30分鐘,直到紅豆酥爛。
2. 燒熱鍋子,加入40克油和一塊姜爆香,放入鯽魚,改中火,一面煎2分鐘,同時輕輕晃動鍋子,這樣魚皮不會粘連到鍋子上。鯽魚翻另一面,用同樣的方法,中火煎2分鐘。這樣處理過的鯽魚,煲湯沒有腥味,而且湯汁的味道會更鮮美。
3. 把煎好後的鯽魚,放入紅豆湯中,再次煮到沸騰後,加入1小勺黃酒。
4. 轉文火煲15分鐘,最後加入鹽調味就可以了。
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