自制超樸素水果沙拉如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

自制超樸素水果沙拉，是女性朋友們瘦身時的首選美食。自制超樸素水果沙拉中，脂肪含量較少，可以達到減肥的效果，另外，沙拉中含有大量的新鮮水果、蔬菜。蘋果中含有大量的維生素C，能夠起到美白的功效，香蕉還可以清理腸道。自制超樸素水果沙拉，超級美味。

主料

香蕉 ：適量
蘋果 ：適量
花生 ：適量

輔料

糖 ：適量
紫番茄 ：適量

具體步驟

花生放入炒鍋裏炒香

去衣後裝入保鮮袋中，用擀麪杖壓成碎粒

花生裝入碗中，加入適量清水，然後把椰粉倒入，攪拌均勻製作成沙拉醬

紫番茄切兩瓣，香蕉切片，火龍果、蘋果切丁待用。

將紫番茄、香蕉、蘋果、火龍果放入碗中，把沙拉醬倒入碗裏，攪拌均勻即可開吃。