美味的洋葱蒸魚塊如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

魚肉雖然好吃，但大多吃飯做起來都比較麻煩。而我個人覺得最簡單的一種吃法就是清蒸啦，既可以保證魚肉的鮮美，還省時省力，一箭雙鵰。多吃魚肉還可以保證攝入豐富的蛋白質，滿足身體需要，並且魚肉的脂肪含量比家畜類的肉要低很多，最適合減肥中的美女食用！話不多説，快來看看洋葱蒸魚塊怎麼做吧。

主料

魚塊 ：250
洋葱 ：100
鹹菜 ：適量

輔料

耗油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

魚塊加入油鹽和蠔油醃15分鐘

鹹菜盛入碟中，加入醃好的魚塊

加入薑絲、洋葱，最後鋪上紫蘇

放入蒸鍋內蒸約8分鐘

出鍋~美味的洋葱蒸魚塊可以享用了