絕味的蜜汁豬肉脯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
魚露 :1茶勺
蜂蜜 :2茶勺
鹽 :2
黑胡椒碎 :2
白芝麻 :適量
生抽 :1湯匙
白糖 :2茶勺
紅曲粉 :1/8茶勺
主料
瘦豬肉餡 :250輔料
料酒 :2茶勺魚露 :1茶勺
蜂蜜 :2茶勺
鹽 :2
黑胡椒碎 :2
白芝麻 :適量
生抽 :1湯匙
白糖 :2茶勺
紅曲粉 :1/8茶勺
具體步驟
1.準備材料
2.將豬肉餡再剁5分鐘,使其更細膩
3.加入生抽、料酒、魚露、蜂蜜順一個方向攪拌上勁
4.再加入糖、鹽、黑胡椒碎、紅曲粉攪拌均勻
5.攪拌成很有黏性的肉餡
6.取一半量放入大小合適的保鮮袋中(即與烤網寬窄差不多的保鮮袋)我的 烤網的尺寸約為31×21cm
7.擀成約2—3mm厚的長方形片狀,放在大烤盤中,入冰箱冷凍數小時至硬
8.烤箱預熱200°,取出凍硬的肉糜,去掉保鮮袋,放在烤架上,再放入烤盤中
9.入烤箱烤制約25分鐘
10.在烤制過程中,肉脯會縮小,如圖,這是很正常的情況。
11.這過程中要取出翻面、刷2次蜂蜜,最後一次撒上芝麻。刷蜂蜜的次數隨自己喜好,喜歡甜一點的就多刷兩次。
12.烤好的蜜汁豬肉脯 切去四邊不規則的部分,切成適當大小的條狀即可
1.肉脯放在這種烤盤+烤架的組合中烤制很給力,既能上下通風、均勻受熱,又可以保證肉脯不會被浸泡在烤出的湯汁中。2.用保鮮袋來輔助整形可以讓肉脯成型更整齊均勻,事半功倍啊!3.我這個量(250肉餡)正好兩烤盤,烤網的尺寸約為31×21cm
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