時蔬溜雞柳如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

雞柳 ：適量
木耳 ：適量
胡蘿蔔 ：適量
青蒜 ：適量

輔料

澱粉 ：適量
醬油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1. 雞柳裹澱粉。

2. 葱姜熗鍋，放入雞柳翻炒。

3. 放入胡蘿蔔翻炒，倒適量醬油。

4. 放入青蒜和木耳及適量鹽，即可出鍋。

烹飪技巧

胡蘿蔔更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、皮膚粗糙者。