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如何做簡單又好吃-健康蒸烤雞翅

如何做簡單又好吃-健康蒸烤雞翅

健康蒸烤雞翅 怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

相逼大家吃過很多種類的雞翅,像炸雞翅、可樂雞翅、烤雞翅等等,但肯定沒有吃過蒸的雞翅吧。蒸烤雞翅其實是比較健康的雞翅了,因為是通過蒸弄得,,少油少鹽但還是比較有味道的,注重健康的人可以做一次試試,完全不亞於平時吃的那些炸的啊、烤的啊。

主料

雞翅 :適量

輔料

水 :適量
生抽 :適量
料酒 :適量
雞精 :適量

具體步驟

雞中翅用刀從中間那根骨頭切開,一分為二

用生抽、料酒、雞精抓勻,醃製10分鐘左右入味

鍋中放油,先將雞翅放入炒變色

擺入盤中,鍋中放水,蒸10分鐘左右,即可

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