可口的青菜燒中翅如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

青菜燒中翅是一道由青菜加中翅製作而成的菜，青菜是青菜品種裏較為我認為比較好吃的一種，裏面含有的維生素也比較多，比較適合需補維生素人羣，一道菜中只有菜會顯得比較素，因此我選擇雞中翅來和青菜一起下鍋燒，這樣就會顯得營養比較充足，也美味。

主料

青菜 ：260
中翅 ：270

輔料

油 ：適量
生抽 ：適量
鹽 ：適量
白糖 ：適量
幹辣椒 ：適量
大料 ：適量

具體步驟

1.食材：中翅（已清洗）、青菜（已洗淨）、幹辣椒、大料

2.燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的中翅炸制有點金黃，撈出。

3.隨後，鍋內留適量的底油，下入已洗淨的青菜，擱入幹辣椒和大料翻炒翻炒。

4.接着，合入炸好的中翅翻炒一下。

5.然後，加適量的清水。

6.加適量的生抽。

7.加適量的鹽。

8.加適量的白糖。

9.調味煮開。

10.最後，煮至青菜熟軟，即成。

烹飪技巧

隨意做