當你很累很累的時候……如何做簡單又好吃-當歸粥

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

主料

當歸 ：4片
紅棗 ：6個
元肉 ：10個
紅豆 ：一小把
紅腰豆 ：一小把
紅米 ：一小把
黑米 ：一小把
黑麥 ：一小把
眉豆 ：一小把
紅皮花生 ：一小把
紅蓮子 ：一小把

輔料

紅糖 ：適量

具體步驟

1. 所有材料放入容器裏清水洗淨；

2. 加入3大碗清水進電飯煲，材料倒入電飯煲，摁煮粥的鍵，大概一個半小時，我主要是偷懶採用電飯煲，如果明火砂鍋來煲的話更好吃（大火煮滾轉小火熬一小時），放入適量紅糖煮至融化。

3. 裝碗食用，超級誘人的紅色，感覺好補血有木有！感覺能量要回來了有木有？

烹飪技巧

此食譜由湯家藥膳的小杭掌櫃提供，歡迎點贊喲！by【湯家藥膳】小杭