好吃的海米冬瓜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
冬瓜 :200
海米 :50
鹽 :適量
雞粉 :少許
蠔油 :少許
主料
幹葱頭 :2個冬瓜 :200
海米 :50
輔料
油 :適量鹽 :適量
雞粉 :少許
蠔油 :少許
1.冬瓜一塊、海米一把。(保鮮了20多天、冬瓜皮上的白霜竟然還厚厚的附在上面)
2.冬瓜去皮、洗淨切塊,海米用温水浸泡片刻。
3.幹葱頭去須洗淨,拍扁。
4.熱鍋加適量食用油,倒下海米爆香。
5.加上幹葱頭、冬瓜保持大火翻炒片刻,調入少許清水拌勻。遮上鍋蓋燜煮2分鐘左右。
6.冬瓜煮軟後調入鹽、雞粉、蠔油翻炒均。
7.起鍋、裝盆。
8.開動~~可以撒少許葱花、家裏沒有備好、罷了
有機菜煮的時間相對短些,很快熟透。冬瓜皮洗淨後可以晾曬乾、和薏仁一起煮水喝可以去濕、排毒、去水腫呢,很好的瘦身健康飲品。
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