好吃的土豆芹菜燜雞翅如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

雞翅我們平常都是做可樂雞翅的多，有吃過土豆芹菜燜雞翅嗎？土豆富含營養，小孩子多吃芹菜，容易變聰明。所以我一般都很喜歡給孩子做土豆芹菜燜雞翅吃。可樂雞翅雖説也好吃，但可樂喝多了，對人體的健康畢竟會有一定的影響，喜歡吃的朋友不妨試試。

主料

土豆 ：適量
雞腿 ：適量
芹菜 ：適量

輔料

葱薑蒜 ：適量
鹽 ：適量
醬油 ：適量

具體步驟

準備好食材土豆和芹菜

2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤

3.準備好料理機和飲用水

4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎

5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣

6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.（覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次）

7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內

加半碗水蓋住蓋子大火轉小火燜20-30分鐘品嚐即可