營養的香菇湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:15分鐘 烹飪時間:10分鐘
香葱 :20
油 :適量
香菇湯一道真正集養生與美味於一體的營養菌湯。香菇在民間素有“山珍”之稱。其味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有“植物皇后”美譽。富含維生素B羣、鐵、鉀、維生素D等多種營養物質,對促進人體新陳代謝,提高機體免疫力有很大作用,實屬日常餐桌常有的湯品。
主料
香菇 :80香葱 :20
輔料
鹽 :7油 :適量
具體步驟
1.幹香菇適量
2.香菇泡發洗淨
3.香菇切薄片
4.香葱洗淨切段
5.鍋裏放油下香菇翻炒至變軟放鹽加入適量水煮3分鐘最後放葱
6.盛出即可
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