好喝銀耳杞子玉米飲如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

從小到大，無論是現實生活中還是在電影電視劇中，我們都會聽到各種和女人調養身體有關的話題。很多女生生性體寒，體內濕氣重，這樣就容易產生身體問題。所以食療對於女生來説十分重要，學做這道好喝的銀耳杞子玉米飲，女人，就是要對自己好一點。

主料

枸杞 ：10
泡發的銀耳 ：250
玉米粒 ：30
水 ：700

輔料

冰糖 ：20

具體步驟

1.幹銀耳泡發，軟而完全展開，泡過的水不要

2.燒鍋倒油燒熱，下入切好的熟豬肉翻炒翻炒。

3.接着，合入切好的雪菜翻炒一下。

4.然後，合入粉絲，加適量的清水煮開。

5.最後，加適量的鹽。

6.加適量的味精。

6.直至結束就可以飲用了。