好吃的蜜柚苦瓜如何做簡單又好吃

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

主料

苦瓜 ：150

輔料

蜂蜜柚子醬 ：適量
白糖 ：適量
水 ：適量
枸杞 ：少量

具體步驟

1. 苦瓜洗淨、去心、切片。待用。

2. 開水焯水，一分鐘即可。

3. 撈出後即刻過涼水，不僅可以保持苦瓜的翠綠色，還可以讓苦瓜口感更脆哦

4. 蜂蜜蜜柚、白糖、涼開水，1：1：1比例調成甜醬汁.減肥的美女們可以少放或不放白糖哦！

5. 枸杞洗淨泡好。

6. 苦瓜控幹水分，放入枸杞，加入調好的蜜柚醬汁。拌勻，放冰箱冷藏。

7. 冷藏2小時後再吃口感更加！清涼可口、甜美中淡淡的一絲苦味，是不是也是一道很有禪意的美味呢？品菜其實也是品味生命，經歷風雨便見彩虹，苦盡甘來才是生命豐富的印記啊你也來試試吧！

烹飪技巧

蜜柚醬用蜂蜜代替也可以哦！