熱騰騰的瘦肉滾雞蛋湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:15分鐘 烹飪時間:20分鐘
瘦肉 :80
鹽 :1勺
油 :幾滴
這道瘦肉滾雞蛋湯是一道特別好喝的湯,喝湯是一種特別好的習慣,對於正在減肥的人來説,在飯前喝一點湯,可以減少你吃的飯,從而達到減肥的目地。而對於一般的人來説,都是飯後喝一點湯,這樣至少會讓我自己感覺特別的舒服,所以吃飯一定要有湯。
主料
雞蛋 :3個瘦肉 :80
輔料
薑絲 :幾片片鹽 :1勺
油 :幾滴
具體步驟
1.雞蛋3個
2.瘦肉末
3.熱鍋下油
4.慢火煎蛋
5.煎好的雞蛋盛起,待用
6.鍋下水,我是三個人所以下三碗水左右,加鹽,薑絲
7.蓋上鍋蓋
8.水開,下煎蛋,下肉末!滾5到8分鐘
9.這款湯專為省時一簇準備的,既營養有方便!
1、薑絲可以多放,去腥味。
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