烏棗山藥粥怎麼做-烏棗山藥粥的做法

“烏棗補血，山藥健脾祛濕，再加上温補的小米，這絕對是款養生粥來的。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

烏棗山藥粥的做法步驟

• 1、樨兒用的是幹山藥片，用刷子刷乾淨然後水發，最好12小時，一般頭天晚上泡，第二天一早煮粥就好。如果勤勞的小夥伴用新鮮的山藥，可以忽略這一步。

• 2、小米淘洗乾淨，跟山藥一起加入電飯煲。

• 3、加入烏棗，烏棗是紅棗熏製的，有點兒淡淡的煙燻味兒。不習慣的小夥伴用紅棗即可。

• 4、鍋子里加適量水，開火煲到自己喜歡的稠度即可。

小竅門

煲粥想省火就要提前泡食材，最好頭天晚上把食材備好加好水。第二天起牀先開火，等洗漱好幾本就可以吃了哦。