靈芝紅棗老雞湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時
姜 :適量
紅棗 :8個
鹽 :適量
靈芝 :5g
葱 :適量
靈芝紅棗老雞湯是一種營養美味的食物。主要原料為靈芝、紅棗和雞肉,靈芝紅棗老雞湯不僅口感鮮美細嫩,香味濃郁,營養價值很豐富,靈芝藥用價值很高,可以滋補強身、補腎益氣、安神助眠、利尿消腫的作用,提高人體的免疫力,保護心臟。
主料
老母雞 :半隻輔料
枸杞 :適量姜 :適量
紅棗 :8個
鹽 :適量
靈芝 :5g
葱 :適量
具體步驟
1.雞肉剁成小塊涼水下鍋,開鍋後焯燙幾下撈出。
2.把焯燙好的雞塊放砂鍋裏,加足夠多的開水用大火燒開。這次用的老母雞燉了四個小時耗了不少水,中途又加了些開水。
3.準備好配料洗淨待用。
4.開鍋後撇去浮末,因為焯過水了只有一點浮末;加入姜塊。
5.加入靈芝,蓋上蓋子小火燉兩小時。
6.放入紅棗燉一個半小時。
7.放葱段再燉半小時就好了。
8.關火後加適量鹽調味,因為是老母雞所以有一層黃黃的雞油,可以撇出來做菜也可以撇去不要。
9.滋補養生雞湯。
煲雞湯最好用砂鍋,煲出的湯好喝雞肉也香,還可以隨時開蓋觀察雞肉熟透的程度。每次買的雞大小老嫩不一樣熟的時間會不一樣,用高壓鍋不好掌握時間。
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