口感好的木瓜燉牛奶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

純牛奶 ：250ml
木瓜 ：500

輔料

清水 ：適量

具體步驟

1.準備食材(買不到皺木瓜，只好用這種木瓜)。

2.木瓜洗淨削皮，切去兩端。

3.對半切開。

4.用勺子挖掉籽。

5.切小塊，放乾淨容器內。

6.加入純牛奶。

7.鍋內注清水。

8.水燒開，隔水放木瓜牛奶轉文火燉15分鐘。

9.取出裝碗即可食之。

烹飪技巧

木瓜與油炸食物同食，會引起腸胃不適，並可能導致腹瀉、嘔吐。